Forum NoiMamme

Io ve la posto così come me l'hanno data
è di una dietologa
bisogna però seguirla scrupolosamente, senza nemmeno togliere alimenti.

Scusa ma i carboidrati?

appunto non ci sono perchè va fatta solo per 15 gg come quella postata da Marì

Fede ma senza nemmeno un pelo di carboidrati non mi sembra una cosa equilibrata, tanto più che al primo piatto di pasta ti si inceppa lo stomaco.

Pensi di provarci?

guarda noi già da più di due settimane non mangiamo pasta o riso (eccetto a casa tua sabato)
solo 100 grammi di pane integrale al mattino

stiamo cercando di disintossicarci un pochino perchè ne avevamo abusato ultimamente

e da quando non li mangio la pancia si è sgonfiata ed è calata
dovrei togliere pure il pane al mattino ma proprio non gliela fo

Mi raccomando fa attenzione. I carboidrati sono fondamentali.
Sono importantissimi.
E' vero che se ne fa abuso nella cucina, ma un po' di pane a colazione almeno non va male.

Come al solito, tutto, in misura non fa male.
L'importante sarebbe trovare la propria di misura.

Io se mi rimetto in sesto vorrei provare a fare come ti ho detto...correre e due o tre cene leggere.

si è una dieta iper proteica, la puoi fare un decina di giorni per dare una botta
e poi devi assolutamente riprendere a mangiare normalmente

quoto Ale, anch'io sto facendo (rielaborata da me ) quella di Mari, niente carboidrati e latticini, pero' me la concedo max per una settimana, giusto per dare un'accellerata al metabolismo e ingranare, comunque ora mi leggo bene anche la tua