Aiutino: che le faccio mangiare a quest'ora?

[Saramik]

Ecco qui, anche oggi Mik si è addormentata alle 19. Ora (21:30) sta ancora dormendo, ma fra poco si sveglierà e vorrà mangiare. Io però stasera non vorrei farle fare un pasto vero e proprio (anche perché prima di addormentarsi aveva mangiato un panino con tonno e burro, e soprassediamo sul gusto) perché vorrei che restasse un po' dormiente e si riaddormentasse presto. Se invece le faccio la pasta mi tira sveglia fino alle due, e non è fattibile, sono tre notti che non dormo.
Però: che le dò da mangiare? Considerato che non beve latte di mucca, che le potrei dare? Un toast? Avete idee da darmi? Magari anche per risolvere questo problema del sonno tardi?

[Vero79]

Per risolvere il problema del sonno tardi solo tanta pazienza purtroppo. Lo faceva anche Alicia il primo anno di asilo di addormentarsi tardi, svegliarsi e poi tirare la una.
Le farei mangiare un toast o qualcosa di simile.

[bea]

Io quando da (più) piccoli facevano così andavo di latte caldo e biscotti.
Soporifero.

[nanà]

Il mio grande non prendeva latte ne dolce o salato.
Finché l'ho allattato-tre anni e mezzo-gli davo la tetta al risveglio quando capitava che dormisse il pomeriggio e si svegliasse di notte.

[Giorgina]

evita tonno e p.cotto la sera, meglio latticini.
lessi che il tonno e il p.cotto non favoriscono il sonno...

[Saramik]

Grazie. Opterei anche io per latte e biscotti, ma non lo beve!

[bea]

Yogurt?

[bea]

evita tonno e p.cotto la sera, meglio latticini.
lessi che il tonno e il p.cotto non favoriscono il sonno...

Le proteine in genere non favoriscono il sonno, mentre i carboidrati si'.