Un attimo di esultanza

Moda, tendenze e bellezza
lory76

Messaggio da lory76 »

caterina ha scritto:Cos'ha l'acqua vitasnella?
Ti diro' che a me va bene perche' e' molto leggera, per cui anche se ne bevo grandi sorsi non me la sento pesante, come spesso risulatno altre acque.
Ed e' povera di sodio, indicata per chi trattiene un po' i liquidi, quindi diuretica.

Io non ho costanza nel bere, ma quando mi metto d'impegno mi sgonfio mica male.



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Valentina
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Messaggio da Valentina »

Un buon trucchetto è bere un bicchiere d'acqua ogni volta che vai in bagno a fare pipì.
E poi beviti dei thè o delle tisane ( senza zucchero!), sono ottime risorse di liquidi anche loro!

Inoltre, se posso darti uno spunto, vai da un erborista da cui ti fidi e fatti suggerire qualcosa per de-tossinare l'intestino.
L'Aloe ad asempio è spesso consigliato.
E ripulendo bene intestino dalle tossine, ti sgonfi subito!!
Oltre al fatto che ti "illumi" immediatamente: pelle, capelli, occhi.

De-tossinare, parole d'ordine!

Evita il pane e i carboidrati dopo le 14.00 e poi vai serena!!
Gliela farai alla grande!!

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caterina
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Messaggio da caterina »

Il pane lo sto già evitando a piedi pari, in pratica.
Perchè se comincio non mi so trattenere.
Mi segno questa DE TOSSINAZIONE intestinale.

Proverò anche acqua vitasnella, io odio l'acqua naturale, mi fa venire il vomito..

elly
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Messaggio da elly »

dai ce la puoi fare 3 kg non sono poi tantissimi!!!!! io faccio il tifo per te!

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Simom
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Messaggio da Simom »

si ma l'acqua vitasnella fa schifo.......bleah!

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Solange
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Messaggio da Solange »

Valentina ha scritto:Un buon trucchetto è bere un bicchiere d'acqua ogni volta che vai in bagno a fare pipì.
E poi beviti dei thè o delle tisane ( senza zucchero!), sono ottime risorse di liquidi anche loro!

Inoltre, se posso darti uno spunto, vai da un erborista da cui ti fidi e fatti suggerire qualcosa per de-tossinare l'intestino.
L'Aloe ad asempio è spesso consigliato.
E ripulendo bene intestino dalle tossine, ti sgonfi subito!!
Oltre al fatto che ti "illumi" immediatamente: pelle, capelli, occhi.

De-tossinare, parole d'ordine!

Evita il pane e i carboidrati dopo le 14.00 e poi vai serena!!
Gliela farai alla grande!!
dai, io direi dalle 18, una merenda con un paio di fette biscottate o una fetta di pane integrale io la farei.

mangiaintegrale, bandisci i cibi raffinati e opta per farro, avena, kamut invece di mangiare sempre frumento che gonfia tantissimo ed è poco digeribile.

mangia bene e abbondante a colazione, non far passare più di tre ore tra un pasto e l'altro, niente latte vaccino e latticini in genere (nel casomeglio di capra o pecora), solo yogurt bio intero bianco magari con della marmellata 100% frutta per dolcificarlo.

Caffè non ne prendi, evita anche zuccheri e miele. Vedrai che se il problema sono quei 3 chiletti sulla pancia, van via subito.

beatrix

Messaggio da beatrix »

Quoto Sole in toto, e aggiungo, evita i lieviti.

Se puoi, per un periodo evitali completamente.

Ricordati, anche la birra è lievito.

E' un consiglio specifico per la pancia che mi dette una nutrizionista naturopata.

Mammatitta

Messaggio da Mammatitta »

Guarda io non sono speedy gonzalez ma 4 km li faccio con passo veloce in circa 45minuti...e poi se non sono 4, ma sono 3 oppure due vanno bene lo stesso , l'importante è rimettersi in moto.
E poi ora la stagione lo permette!

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