a cazziarmi avete sempre il ditino veloce :ahahaha:Nefer ha scritto:scusa ho letto adesso, l'hai postato mentre scrivevo!
:ehehe:
Pilates
-
Gwen
io preferisco me!!!! hahahahahha!!!Bru ha scritto:Ovvio ma io preferisco l'istruttore uomo (in particolare il mio) :cisssss:
ps. ieri le ho uccise.....mi chiedevano pietà senza parlare, ma parlando con gli occhi :fing: alla fine mi hanno detto: "senti, ma non dovevamo iniziare gradualmente?" e io "si, pensate che ancora non vi ho fatto mettere le cavigliere e prendere i pesi...." come ho GODUTO :ahahaha:
Solange ha scritto:è molto bello France e per niente facile, credimi! A me piaceva tantissimo, ho fatto due corsi prima di rimanere incinta, ora è tutto rimandato a data da destinarsi!
Perfetto, a me non piacciono le cose facili
Claudina ha scritto:io ti invidio un sacco, avevo fatto una lezione di prova e mi era piaciuto moltissimo, però per mancanza di tempo non mi sono iscritta.
Nemmeno io ne ho di tempo, però ho deciso comunque di cercare di prendermi almeno due ore a settimana esclusivamente per me stesso
-
Silvia
io pilates non l'ho mai fatto, però per i miei noti problemi alla schiena (quando potevo aimè) facevo posturale e nuoto (solo alcuni stili vanno bene per la schiena. e ti giuro che rinforzando la muscolatura senza strappi stavo molto meglio. e poi come è già stato detto vuoi mettere avere qualche momento solo per te?
Io ho serissimi problemi di schiena.
Due ernie tolte e probabilmente un'altra (la sento, ho dei dolori molto forti).
Dal mio neurologo mi venne consigliata solo una cosa.
Acquagym.
L'ho fatta per un annetto e devo dire che è una figata.
Il corpo è senza peso, ma la ginnastica viene comunque fatta.
L'unica accortezza era che io non usavo i pesi alle caviglie e ai polsi.
Due ernie tolte e probabilmente un'altra (la sento, ho dei dolori molto forti).
Dal mio neurologo mi venne consigliata solo una cosa.
Acquagym.
L'ho fatta per un annetto e devo dire che è una figata.
Il corpo è senza peso, ma la ginnastica viene comunque fatta.
L'unica accortezza era che io non usavo i pesi alle caviglie e ai polsi.