Menù casalinghi
Menù casalinghi
Sto provando a organizzare un po' meglio la mia gestione casalinga, compresa la preparazione dei pasti.
In settimana noi mangiamo a casa soltanto la sera.
Voi come vi comportate per quel che riguarda i menù? tutti i giorni cucinate primo e secondo? per i bimbi avete pietanze diverse? pensate in anticipo al menù settimanale oppure improvvisate sul momento?
Fate la spesa tutti i giorni? (io proprio non ci riesco).
Mi raccontate come siete organizzate voi, che magari prendo qualche esempio?
In settimana noi mangiamo a casa soltanto la sera.
Voi come vi comportate per quel che riguarda i menù? tutti i giorni cucinate primo e secondo? per i bimbi avete pietanze diverse? pensate in anticipo al menù settimanale oppure improvvisate sul momento?
Fate la spesa tutti i giorni? (io proprio non ci riesco).
Mi raccontate come siete organizzate voi, che magari prendo qualche esempio?
Re: Menù casalinghi
Aspetto con te!
Re: Menù casalinghi
Ciao candyda!
Io, complice la dieta, ho 3 menù settimanali che alterno. Faccio spesa al supermercato una volta ogni tanto e il resto lo compro online all'occorrenza o giorno per giorno nel caso di frutta e verdura, che ho vicino a casa.
Maryam mangia le stesse cose che mangio io. A volte, se il menù prevede qualcosa che mio marito proprio schifa, faccio qualcosa di alternativo o un panino e passa la paura.
A cena ho a volte secondo con contorno e del pane, altre vellutata accompagnata da crostini e del formaggio, altre ancora un piccolo primo con secondo e contorno... Insomma, ho sempre carboidrati, proteine e verdure a tutti i pasti.
Io, complice la dieta, ho 3 menù settimanali che alterno. Faccio spesa al supermercato una volta ogni tanto e il resto lo compro online all'occorrenza o giorno per giorno nel caso di frutta e verdura, che ho vicino a casa.
Maryam mangia le stesse cose che mangio io. A volte, se il menù prevede qualcosa che mio marito proprio schifa, faccio qualcosa di alternativo o un panino e passa la paura.
A cena ho a volte secondo con contorno e del pane, altre vellutata accompagnata da crostini e del formaggio, altre ancora un piccolo primo con secondo e contorno... Insomma, ho sempre carboidrati, proteine e verdure a tutti i pasti.
Re: Menù casalinghi
aspetto anche io insieme a te perché sono davvero poco organizzata!!
io faccio primo e secondo per i ragazzi le due sere che tornano da allenamento affamati come lupi, le altre sere solo secondo e contorno o a volte solo primo e verdura....
io faccio primo e secondo per i ragazzi le due sere che tornano da allenamento affamati come lupi, le altre sere solo secondo e contorno o a volte solo primo e verdura....
Re: Menù casalinghi
Una domanda: ma i menù settimanali che alterni sono sempre uguali? quindi indicati dalla tua dieta?Weinà ha scritto:Ciao candyda!
Io, complice la dieta, ho 3 menù settimanali che alterno. Faccio spesa al supermercato una volta ogni tanto e il resto lo compro online all'occorrenza o giorno per giorno nel caso di frutta e verdura, che ho vicino a casa.
Maryam mangia le stesse cose che mangio io. A volte, se il menù prevede qualcosa che mio marito proprio schifa, faccio qualcosa di alternativo o un panino e passa la paura.
A cena ho a volte secondo con contorno e del pane, altre vellutata accompagnata da crostini e del formaggio, altre ancora un piccolo primo con secondo e contorno... Insomma, ho sempre carboidrati, proteine e verdure a tutti i pasti.
Io faccio spesa al super più o meno una volta a settimana, poi nei negozietti o al mercato integro con frutta e verdura freschi durante la settimana.
Re: Menù casalinghi
Finora di solito cucino un primo e un contorno oppure un secondo e un contorno, però mi accorgo che a Giada (9 anni) non basta più. Lei vorrebbe la pasta sempre, e poi ovviamente anche secondo e contorno o frutta.Luna ha scritto:aspetto anche io insieme a te perché sono davvero poco organizzata!!
io faccio primo e secondo per i ragazzi le due sere che tornano da allenamento affamati come lupi, le altre sere solo secondo e contorno o a volte solo primo e verdura....
Sarebbe corretto nutrizionalmente darle tutte le sere anche il primo?
Re: Menù casalinghi
secondo me, se non hanno particolari problemi di peso, soprattutto in questa fase di crescita potrebbe essere corretto che mangino carboidrati, proteine e verdure nello stesso pasto!candyda ha scritto:Finora di solito cucino un primo e un contorno oppure un secondo e un contorno, però mi accorgo che a Giada (9 anni) non basta più. Lei vorrebbe la pasta sempre, e poi ovviamente anche secondo e contorno o frutta.Luna ha scritto:aspetto anche io insieme a te perché sono davvero poco organizzata!!
io faccio primo e secondo per i ragazzi le due sere che tornano da allenamento affamati come lupi, le altre sere solo secondo e contorno o a volte solo primo e verdura....
Sarebbe corretto nutrizionalmente darle tutte le sere anche il primo?
Re: Menù casalinghi
Bisognerebbe SEMPRE mangiare tutti i macronutrienti ai pasti, ma per comodità in genere si separano carboidrati e proteine.