Settimana di dieta....menù?

[Allibita]

ma e' orrendo !!!

ho provato tre volte a farlo ma non mi riesce, faccio bollire e mi si attacca tutto assieme, dove sbaglio?

:occhiodibue: ma è buonissimo!

Lo lavi prima? Lo fai tostare un paio di minuti prima di bollirlo?

[Smilla]

:occhiodibue: ma è buonissimo!

Lo lavi prima? Lo fai tostare un paio di minuti prima di bollirlo?

saggia Allibita!

[Scrj]

Insalata di riso
Prosciutto e melone

[dadamarsia]

gallette di riso o mais o altri cereali come sostituto del pane
orzo farro quinoa miglio per fare simil risotti o insalate

[la yle]

a pranzo oggi ho fatto il farro condito con mozzarelline, olive taggiasche, pomodorini, tonno, olio evo basilico.

[lenni]

zucchine alla griglia, sfilacci di cavallo e fiocchi di latte...


petto di pollo ai ferri e patate lesse

insalata di pollo: pollo lesso a pezzetti, carote lesse, piselli, patate, zucchine

orzo lesso con scaglie di pecorino e cubetti di pera

[ginger]

ieri sera ho fatto il cous cous con le verdure: bollito le verdue surgelate del minestrone e a parte il cous cous. scolati entrambi e messi insieme. olio crudo e basilico.

Il cous cous è sempre grano.

Se l'obiettivo della dieta è toglierlo non va bene.

E riso, farro, orzo ecc... sono sempre cereali e quindi fonte di carboidrati. Se la dieta è per candida non è l'ideale mangiarli.

Per escludere i carboidrati l'unica è limitarsi a carne, pesce, uova, verdura e frutta. Latticini con moderazione.

[la yle]

Il cous cous è sempre grano.

Se l'obiettivo della dieta è toglierlo non va bene.

E riso, farro, orzo ecc... sono sempre cereali e quindi fonte di carboidrati. Se la dieta è per candida non è l'ideale mangiarli.

Per escludere i carboidrati l'unica è limitarsi a carne, pesce, uova, verdura e frutta. Latticini con moderazione.

orca, manco il riso??? io sto facendo tutta sta fatica per perdere quattro chieletti. mai avuto di questi problemi. si capisce la mia ignoranza eh