Yogurt per merenda al posto del latte

Buongiorno,

ho una bellissima bimba di 8 mesi che ultimamente non vuole più il latte a merenda. Posso darle tutti i giorni yogurt?

Inoltre la bambina,a parte latte, non beve nulla. Ho provato con succhi e camomilla, ma gioca solo col biberon. Cosa posso fare? 

La ringrazio e complimenti: i suoi consigli mi sono molto d’aiuto.

Certamente, puoi dare tutti i giorni uno yogurt a merenda.

Considera, però, che se la bimba, la sera, mangia sempre formaggio come pietanza, la merenda pomeridiana può anche essere di sola frutta data con il cucchiaino, meglio se frutta fresca grattata al momento e, volendo, dolcificata con un cucchiaino di biscotto primi mesi granulare.  

Lo yogurt stesso può essere arricchito con frutta, meglio se frutta fresca schiacciata o frullata da te e mischiata allo yogurt all’ultimo momento.

Per una merenda il più possibile naturale, visto che la bimba ama lo yogurt tutti i giorni, potresti procurarti una yogurtiera e preparare lo yogurt tu stessa, dolcificandolo, poi, con un cucchiaino di miele e frutta fresca oppure di biscotto e frutta.  Dico questo perché, solitamente, gli yogurt del commercio dolcificati contengono tre volte più zucchero di quello che servirebbe ad un bambino (o anche ad un adulto, se è per questo). 

Un caro saluto, Daniela

Aggiornato il 25 Ottobre 2015