Le ultime in materia di alimentazione salute e fitness condivise dalla nostra redazione.
I dati SodaStream: voto 10 alle donne per idratazione, benessere e prevenzione Bevono con costanza durante la giornata, stanno attente a cosa mangiano, praticano attività fisica e rispettano anche l’ambiente: le donne del Belpaese vincono la sfida del benessere. Il 63% delle donne italiane segue la regola degli 8 bicchieri contro il 56% degli uomini … Leggi tutto
L’ansia si cura anche a tavola: si alla carne bianca, no a caffè e alcolici. I 10 consigli degli esperti per finire l’anno più rilassati. In Italia ne soffrono 9 persone su 10 (fonte Human Highway ) e secondo l’Oms è il male del secolo. Lo stress colpisce quasi tutti, nella vita privata come nel lavoro. … Leggi tutto
Top Doctors® fornisce consigli per non trasformarsi in “untori da scrivania” Gli sbalzi di temperatura che stanno caratterizzando l’autunno e l’arrivo dei primi freddi, hanno dato inizio alla stagione dei malanni: si stima che quest’anno l’influenza colpirà circa 5 milioni di italiani, con una prima ondata di contagi avvenuta già a fine settembre. Le malattie … Leggi tutto
Esistono fake news più dannose di altre: le bufale sull’alimentazione durante la gravidanza e nei primi anni di vita potrebbero avere un impatto sulla salute futura del bambino e sul rischio di sviluppare malattie in età adulta. Nasce per questo il progetto “Nutripedia – InformaTi per crescere” Quanto conta l’alimentazione per aiutarci a crescere e … Leggi tutto
La ricerca di trattamenti anticellulite efficaci è un imperativo per la maggior parte delle donne di tutte le età: combattere questo fastidioso inestetismo, che è anche sintomo di un problema di salute, è una necessità che accomuna giovani e meno giovani, bionde e more, single e sposate, e così via. Una possibile soluzione potrebbe provenire … Leggi tutto
Video Consigli per inserire bene la coppetta mestruale Le coppette mestruali potrebbero intimidirti: c’è una curva di apprendimento che può spaventare, ma a mio parere è un piccolo sforzo che vale la pena fare. In questo post, tratteremo i seguenti argomenti: Cosa sono le coppette mestruali Come usare le coppette mestruali Quali marche di coppette … Leggi tutto