Recuperare tonicità è possibile?

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Salve dottore,

vorrei chiederle unconsiglio. Sono mamma da un anno e sto ancora allattando al seno, ma comeovviamente succede alla maggior parte delle donne dopo un lungo allattamento ilseno ha subito le sue modificazioni. Ha perso tonicità ed è cadente. Adaggravare il problema  anche il fatto cheho un po’ di chili ancora da smaltire. Infatti il mio seno e’ aumentato di 3taglie con conseguente aumento del mal di schiena. Vorrei iniziare una dietanon appena smetto di allattare ma la mia preoccupazione è  quella di aggravare la situazione. Cosa miconsiglia per tonificare un po’ il seno e recuperare il recuperabile, qualiesercizi per non incorrere alla chirurgia estetica?

La ringrazio anticipatamentee resto in attesa dei suoi consigli.


 

Gentilesignora,

temo di nonpoterle dare suggerimenti utili per recuperare tonicità né in termini diesercizi fisici né di farmaci.

Distintisaluti

GianniAlaadik

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