glicemia/toxo
io avevo il diabete, quindi niente zuccheri e pochissimi carboidrati ( non me li aveva tolti del tutto ).
mi sono talmente abituata che anche adesso non metto più lo zucchero.
Mi avevano consigliato di fare ogni giorno delle belle camminate, insomma fare del movimento.
Poi a me si è aggravato ed ho iniziato anche ad avere la gestosi, quindi niente sale....
per la toxo, all'inizio non ho avuto grandi problemi perchè lavavo tutto con l'amuchina e poi ripassavo tutto con il bicarbonato...ma dopo due settimane ho smesso di mangiare verdura cruda perchè sapeva di "candeggina"
Per la curva io ho fatto quella "completa" ( così mi hanno detto ) ed ho aspettato due ore e 15 minuti.....ma solo perchè si erano dimenticate di me!!!
vedrai che andrà tutto bene! un baciotto!!!! :bacio:
mi sono talmente abituata che anche adesso non metto più lo zucchero.
Mi avevano consigliato di fare ogni giorno delle belle camminate, insomma fare del movimento.
Poi a me si è aggravato ed ho iniziato anche ad avere la gestosi, quindi niente sale....
per la toxo, all'inizio non ho avuto grandi problemi perchè lavavo tutto con l'amuchina e poi ripassavo tutto con il bicarbonato...ma dopo due settimane ho smesso di mangiare verdura cruda perchè sapeva di "candeggina"
Per la curva io ho fatto quella "completa" ( così mi hanno detto ) ed ho aspettato due ore e 15 minuti.....ma solo perchè si erano dimenticate di me!!!
vedrai che andrà tutto bene! un baciotto!!!! :bacio:
ma infattilenina ha scritto:ma perchè a me tocca quella da 3 ore ?
qui c'era quella da 50 o da 100, quella da 75 l'hanno introdotta solo da questa gravidanza :mumble:
alla quarta gravidanza chissà cosa mi propongono ahahahh
eccoViolaS ha scritto:Io dico solo una cosa: che Dio me la mandi buona perchè non sono affatto così meticolosa.
io ho fatto 2 gravidanze così, a volte bicarbonato, a volte no, sempre tutto lavato comunque e senza sciaquarmi le mani tra la preparazione e l'edizione
Insomma, devo aggiungere 2 step:niente verdure fuori casa (io in mensa vivo di verdure crude..sigh sob rinuncerò) e lavaggio mani dopo aver preparato le verdure
ce la posso fare
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Patrizia ha scritto:non è una novità ... in gravidanza la curva che si fa è quella da 75 gr e due ore di attesa (oppure la mini da 50 gr di glucosio)
quando non si è in gravidanza, la curva è quella da 100 gr (tre ore)
eliminare dolci
limitare carboidrati senza eliminarli
associare proteine ai carboidrati
attività fisica: passeggiare, bicicletta, nuoto
quanto alla toxo, io come regola non mangiavo verdura cruda fuori casa e a casa sì, a patto di lavarla bene con acqua corrente: non servno amuchina e quant'altro!
quoto tutto!!!!
- cristina69
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