SVARIATE INSALATE

[Loriangel]

visto la dieta,visto che s'avvicina l'estate ( sarebbe ora !), visto che mangio kg di verdura :cisssss: :cisssss:

possiamo raccogliere i vostri-nostri modi di fare , invetare e creare ricette con verdura di ogni tipo ?

dall'insalta, al pomodoro oppure alle verdure cotte al vapore e dopo averle raffreddate mescolate in gigantesche terrine?

:ola: :ola:

[Barbara.]

a me piacciono le insalate piacciono ma spesso non le faccio così "light": noci, pinoli, uvetta passa....mhhhh che bontà!!

[MANU_]

Io in genere faccio insalata (songino, lattughino)
con tonno e uovo sodo.

Altre volte con feta e olive nere/verdi e pomodorini.

Adesso aggiungo il mais.

[Stefania72]

Io in genere faccio insalata (songino, lattughino)
con tonno e uovo sodo.

Altre volte con feta e olive nere/verdi e pomodorini.

Adesso aggiungo il mais.

io un mix della tua:insalata mista filettata, olive, tonno, mais, pomodorini

[clodine82]

adoro valeriana, mais pomodorini e pezzettini di prosciutto cotto. (a volte scaglie di grana)

[mirtilla82]

io adoro l'insalatina di primo taglio, rucola o songino
poi la faccio in base all'estro o ai viveri di casa

ma queste le adoro

spesso finchè è stagione mandarino, pinoli, olive e scaglie di grano

oppure con tonno pinoli e pachino

con mais carote e tonno

sempre aceto balsamico

[ginger]

adoro songino, uovo sodo, erba cipollina tagliuzzata e crostini di pane

e anche ceci, sedano, pomodorini e tonno frullato con aceto e capperi

[E.L.I.S.A]

rughetta, funghi crudi tagliati sottilissimi, scaglie di parmigiano

insalata greca:pomodori, peperoni verdi, cetrioli, olive taggiasche, feta

songino, mele a fettine sottili, patate lesse, speck fatto a striscioline (variante con petto di pollo lessato a striscioline)

patate fagiolini cipolle bianche (tutte lessate e condite con aggiunta di timo fresco)