Piccolo post autocelebrativo
Piccolo post autocelebrativo
Oggi ho finito la dieta iniziata a settembre
Come da programma sono passata dai 70 kg iniziali ai 62. Oggi il dietologo mi ha dato il programma di stabilizzazione che devo fare per un mese (praticamente si aumentano gradualmente le calorie in modo da passare dalle 1310 calorie giornaliere della dieta alle 1600 senza riprendere peso), poi passerò al mantenimento.
Appuntamento quindi dal dietologo tra 4 settimane, controllo, poi nuovo controllo verso metà giugno. Ha detto che a metà giugno se voglio mi dà un altro programma per perdere 2 kg in 2 settimane, altrimenti resto così.
Io contenta :cisssss:
Come da programma sono passata dai 70 kg iniziali ai 62. Oggi il dietologo mi ha dato il programma di stabilizzazione che devo fare per un mese (praticamente si aumentano gradualmente le calorie in modo da passare dalle 1310 calorie giornaliere della dieta alle 1600 senza riprendere peso), poi passerò al mantenimento.
Appuntamento quindi dal dietologo tra 4 settimane, controllo, poi nuovo controllo verso metà giugno. Ha detto che a metà giugno se voglio mi dà un altro programma per perdere 2 kg in 2 settimane, altrimenti resto così.
Io contenta :cisssss:
Grasssie!
Sono qui che gongolo perché mi sono ricordata che in realtà a marzo 2009 ero arrivata al mio massimo storico di 75 kg. Da marzo a settembre avevo perso 5 kg da sola, poi ero andata dal dietologo perché non mi pareva il caso di insistere col fai da me, che del resto dava risultati scarsini.
Quindi in un anno ho perso 13 kg :blush2:
Sono qui che gongolo perché mi sono ricordata che in realtà a marzo 2009 ero arrivata al mio massimo storico di 75 kg. Da marzo a settembre avevo perso 5 kg da sola, poi ero andata dal dietologo perché non mi pareva il caso di insistere col fai da me, che del resto dava risultati scarsini.
Quindi in un anno ho perso 13 kg :blush2: