Piccolo post autocelebrativo

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Lelia
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Piccolo post autocelebrativo

Messaggio da Lelia » mar feb 23, 2010 11:46 am

Oggi ho finito la dieta iniziata a settembre :clap: :clap: :clap:

Come da programma sono passata dai 70 kg iniziali ai 62. Oggi il dietologo mi ha dato il programma di stabilizzazione che devo fare per un mese (praticamente si aumentano gradualmente le calorie in modo da passare dalle 1310 calorie giornaliere della dieta alle 1600 senza riprendere peso), poi passerò al mantenimento.
Appuntamento quindi dal dietologo tra 4 settimane, controllo, poi nuovo controllo verso metà giugno. Ha detto che a metà giugno se voglio mi dà un altro programma per perdere 2 kg in 2 settimane, altrimenti resto così.

Io contenta :cisssss:


Becky
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Messaggio da Becky » mar feb 23, 2010 11:50 am

bravissima Lelia!!!

costanza e buona volontà,sei una grande :clap:
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marika
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Messaggio da marika » mar feb 23, 2010 11:52 am

bravissima!!!
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Lelia
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Messaggio da Lelia » mar feb 23, 2010 11:54 am

Grasssie!
Sono qui che gongolo perché mi sono ricordata che in realtà a marzo 2009 ero arrivata al mio massimo storico di 75 kg. Da marzo a settembre avevo perso 5 kg da sola, poi ero andata dal dietologo perché non mi pareva il caso di insistere col fai da me, che del resto dava risultati scarsini.
Quindi in un anno ho perso 13 kg :blush2:
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Magui
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Messaggio da Magui » mar feb 23, 2010 12:12 pm

brava leliuccia, così si fa!
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Messaggio da Vavi » mar feb 23, 2010 12:17 pm

bravaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
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Loriangel
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Messaggio da Loriangel » mar feb 23, 2010 3:01 pm

tu felice e tu bravissima!
che conquista.
festeggiamo con una virtual torta??? :vavi: :bacio:
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Messaggio da stefyna77 » mar feb 23, 2010 3:17 pm

complimentisssimi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

da donna a dieta praticamente da sempre, so quanto è difficile, quindi i miei complimenti sono veramente di cuore !!!!!!!!
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