ma per zonare chedevoffa'????

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Vavi
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ma per zonare chedevoffa'????

Messaggio da Vavi »

Si lo so che sono in ritardo rispetto a voi... ma vorrei provare con la zona.
Ho capito che devo comprarmi almeno un libro, perche' a cercare sul forum si diventa scemi.
Ho capito che il mio amore Luv mi puo' aiutare.

Ditemi il titolo che me lo piglio.
:cisssss:



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Vavi
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Messaggio da Vavi »

Paola leggo di una mail..... non e' che ... insomma.... ecco :vavi:

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Fede
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Messaggio da Fede »

io ho preso il libro di Fabrizio Duranti che segue la zona di Sears (il primo americano che l'ha ideata)
fatti un giro anche sul suo sito
studioduranti.it

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laste
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Messaggio da laste »

io ho preso "la zona mediterranea" di gigliola braga e l'ho trovato completo
lo consiglio (ma non ho perso un etto :lol: )

Luvetta

Messaggio da Luvetta »

registrati a zona in casa, e relativo forum
le tabelle le trovi lì (quelle della mail, per capirsi)
E pure un sacco di ricette

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Loriangel
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Messaggio da Loriangel »

Luvetta ha scritto:registrati a zona in casa, e relativo forum
le tabelle le trovi lì (quelle della mail, per capirsi)
E pure un sacco di ricette
quoto !
io trovo lì ricette , anche facili e comode e " normali" :cisssss:
poi ho letto la zona italiana e quella americana in parte...

vaiiiiiiiiiii vaviiiiiiiiiiiii unisciti che qui si sta bene! :ola:

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mammaXL
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Messaggio da mammaXL »

se servo son qui nèèèèèèè :cisssss:

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mammamartina
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Messaggio da mammamartina »

ehi mamma xl???????????????????????

come faccio per fare la dieta a zona che non posso andare dal dietologo?

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