Dieta zona

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Tataketty

Dieta zona

Messaggio da Tataketty »

Ho letto che per esempio mamma xl la fa
ho provato ma mi sa che dopo la gravidanza ho qualche problemino perchè se qualche anno fa mi aveva fatto perdere 3 kg in una settimana ora zero...
è normale all'inizio? cioè la prima dieta post allattamento?



asolina

Messaggio da asolina »

l'unica dieta zona che faccio io è zona-cucina.
io non me ne intendo, ma credo che meno perdi meglio è.

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mammaXL
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Messaggio da mammaXL »

beh, ci sono tantiSSSime cose da verificare. stamattina non ho molto tempo ma innanzitutto... l'hai seguita solo una settimana? sei seguita da qualcuno? e se no, come ti sei documentata? insomma... prima le basi. :marika:

Tataketty

Messaggio da Tataketty »

la conosco bene, ho il libro e un'amica che ai tempi mi aveva spiegato tutto
l'ho fatta anche quest'estate per due settimane e avevo perso 3 kg ..
ora nulla...ma proprio nulla...

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mammaXL
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Messaggio da mammaXL »

se la conosci bene allora sai che la dieta zona comporta una modulazione a livello ormonale e in virtù di questo non puoi pensare che in automatico ti porti a perdere kg subito. Ci vuole un po' per assestarsi.
senza contare un altro dettaglio sostanziale: non è il peso che conta, quanto le misure. I vestiti non ti vanno più larghi?

Hai fatto il calcolo della massa grassa? a che percentuale sei?

una curiosità mia, di che libro stiamo parlando?

giusi79

Messaggio da giusi79 »

:cry: :cry: :cry: anche per mwe uguale.questa mattina mi sono pesato e il pso è sempre 70.non seguo la dieta zona ,ma quella che seguivo prima della gravidanza e avevo perso circa 12 kg.ora cosa c'è che non va?fin ora mi convincevo che perdevo poco peso perchè nopn mi era tornato il ciclo ma ora il ciclo è tornarto da 2 mesi.le rosse3 sono arrivate ieri sera,puo dipendere da questo?

sono molto giu' ho paura di arrendermi perche' non vedo risultati:angry::angry::angry::angry:

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Lelia
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Messaggio da Lelia »

Non vorrei dire una banalità, ma farsi seguire da un dietologo serio è sempre la scelta migliore.
Non esiste una dieta valida per tutti (neanche la zona è adatta a tutti) e da soli si rischia di fare più danni che altro.
Io seguita da un dietologo ho perso 6 kg in 8 settimane, me ne restano 3-4 da perdere, mangio di tutto e non ho fame.

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Loriangel
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Messaggio da Loriangel »

Lelia ha scritto:Non vorrei dire una banalità, ma farsi seguire da un dietologo serio è sempre la scelta migliore.
Non esiste una dieta valida per tutti (neanche la zona è adatta a tutti) e da soli si rischia di fare più danni che altro.
Io seguita da un dietologo ho perso 6 kg in 8 settimane, me ne restano 3-4 da perdere, mangio di tutto e non ho fame.
brava ! era da un po' che non leggevo delle tue vincite !
benissimo ! :clap: :clap: :clap:
ormai ci sei eh!

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