domandina :

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giusi79

domandina :

Messaggio da giusi79 »

lo so che è una domanda stupida mi mi hanno fatto sorgere un dubbio.
io bevo tantissimo anche 5 litri al giorno(ma solo quando sono a dieta),convinta che piu' bevi e meglio è.pero' alcune mie amiche mi hanno detto che non bisogna bere piu' di 2 litri.
voi cosa dite? sbaglio?ma in alcuni momenti bevo anche per non mangiare :ola:


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Lelia
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Messaggio da Lelia »

5 litri mi sembra veramente eccessivo, rischi di sovraccaricare di lavoro reni e vescica.
2 litri al giorno sono più che sufficienti, a meno che non ci sia una dispersione anomala di liquidi (tipo se hai la febbre alta e sudi molto, allora devi bere di più per reintegrare).
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mammaXL
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Messaggio da mammaXL »

:QUOTISCO:

e aggiungo che una dieta che ti fa fare la fame non è quella risolutiva...
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Elena.
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Messaggio da Elena. »

Lelia ha scritto:5 litri mi sembra veramente eccessivo, rischi di sovraccaricare di lavoro reni e vescica.
2 litri al giorno sono più che sufficienti, a meno che non ci sia una dispersione anomala di liquidi (tipo se hai la febbre alta e sudi molto, allora devi bere di più per reintegrare).
Quoto.
5 litri sono davvero eccessivi.
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tati
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Messaggio da tati »

Sono troppi si.
Si creano problemi di reni e liquidi in eccesso nel corpo.
Direi al massimo 3, come massimo proprio.
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