ma che centra le uova del pollaio!! :cisssss:Elisalessia ha scritto:
però lo so...arriveremo ad un compromesso...x ora condividiamo le vedure dell'orto dei nonni ,e uova del pollaio, la carne del macellaio conosciuto, ilpesce della pescheria. E' sui primi che mi frega!! :ola:
P.S. grazie per l'interessamento, ricambio l'affetto!!
non intendevo questo!
intendevo piuttosto seguire la piramide alimentare.
spesso cereali, frutta, verdura, grassi buoni (come l'olio d'oliva).
alternare carni bianche a pesce o formaggi.
moderare l'uso di dolci o carni rosse e carboidrati complessi (come la pasta).
e non immaginarti un menu triste da malatino!
basta combinare bene gli alimenti, riesci a farti roba sfiziosa comunque!!!
ps. la mia mamma è morta a 35 anni dello stesso tumore, e mangiava malissimo.
e visto che mangio (mangiavo, ma non mi ritengo "guarita" ancora) MALISSIMO anche io, ho pensato che è bene mi sbrighi a mangiare sano, onde evitare di morire giovane anch'io.
bacione! :bacio:
pps: esempio di piramide alimentare.