I pasti,schema
Cos,fammi un esempio:Cos73 ha scritto:Va sicuramente bene, certo merenda con sola verdura mi pare poco per dei bimbi, per il resto se loro si trovano bene va benissimo.
In altri casi c'è da considerare
1. colazione alternativa se non mangiano latte
2. un secondo leggero a pranzo per chi non ama molto la pasta (sennò poi hanno fame prestissimo)
Io a pranzo a Irene do sempre anche della verdura (pomodori o carote di solito, talvolta anche legumi), a volte le do anche parmigiano a pezzi perché non prende latte la mattina.
Ecco sai forse cosa manca? Legumi, che invece pare andrebbero incrementati... a meno che il primo di pranzo non sia spesso piatto unico (riso e piselli, pasta e fagioli, pasta e ceci ecc)
Jari non ama la pasta e i carboidrati in generale e detesta la carne,
è una specie di mostro VEGAN:secondo te come potrei
bilanciare il pranzo nel suo caso?
Sono disposta anche a preparare a parte per lui.