[LEFT]L'acronimo A.M.A. sta per Auto Mutuo Aiuto ed identifica una realtà che si sta diffondendo su tutto il territorio nazionale.
I gruppi di auto mutuo aiuto sono gruppi informali e spontanei in cui persone unite da un obiettivo o da un’esperienza comune, possono condividere il proprio vissuto, incontrarsi, conoscersi e confrontarsi in uno spazio di scambio e reciproco sostegno, trovando così un luogo dove affrontare le proprie insicurezze ed esercitare le proprie risorse.
Si tratta di un'esperienza di gruppo che vede le persone impegnate per il proprio e l'altrui benessere promuovendo le reciproche potenzialità, attraverso l’ascolto e il rispetto della storia di ciascuno.
Ognuno partecipa al gruppo di auto mutuo aiuto secondo la propria disponibilità, portando se stesso e la propria storia di vita in un clima di fiducia e ascolto.
I gruppi di auto mutuo aiuto stanno assumendo all’interno della realtà socio-sanitaria un rilievo crescente.
Svariate patologie o stati personali di disagio o problemi comuni delle realtà locali vengono sempre più affrontati dal basso, facendo leva sulle motivazioni, l’interesse e le esperienze delle persone direttamente interessate piuttosto che sull’esclusiva presa in carico di professionisti e istituzioni.
Tutti questi input di energia immessi dal basso hanno spesso comportato sviluppi impensabili per molte iniziative di cura.
I gruppi di auto mutuo aiuto presentano una forte connotazione volontaristica, cioè si basano sulla buona volontà delle persone.
L’auto mutuo aiuto è dato dall’insieme di “tutte le misure adottate da non professionisti per promuovere, mantenere o recuperare la salute – intesa come completo benessere fisico, psicologico e sociale – di una determinata comunità” O.M.S. (Organizzazione Mondiale della Sanità)
L’O.M.S. lo annovera tra gli strumenti di maggior interesse per ridare ai cittadini responsabilità e protagonismo, per umanizzare l’assistenza socio-sanitaria, per migliorare il benessere della comunità.
Esistono gruppi sulle più diverse patologie, mediche o psicologiche (abuso di sostanze, oncologia, malattie autoimmuni o rare, disturbi alimentari, disabilità ...), sulle più varie realtà socio-culturali (immigrazione, pari opportunità, separazione e divorzio,adozione ...)o su situazioni temporaneamente problematiche (adolescenza, lutto, menopausa, ...).
La realtà più attiva in questo senso è L’Associazione “A.M.A.” Auto Mutuo Aiuto ONLUS di Trento, che conta ad oggi più di 50 gruppi in tutto il Trentino per una ventina di ambiti diversi. Sono più di 80 i volontari che facilitano i gruppi e sostengono con l’equipe professionale il lavoro dell’Associazione.
In particolare per ciò che concerne questa sezione del Forum,
il gruppo NEOMAMME:[/LEFT]
"La maternità è un’esperienza di profonda gioia e soddisfazione emotiva nella vita di una donna, ma non è priva di conflitti e difficoltà.
Il cambiamento che comporta l’arrivo di un figlio nella sfera sociale, affettiva, emotiva, lavorativa di una donna può essere fonte di insicurezza e instabilità nell’umore.
La maternità viene spesso idealizzata in questi termini: “le mamme per istinto sanno come comportarsi”, “essere mamme perfette di bimbi perfetti”. Questi stili di pensiero si imbattono poi nella fatica della cura quando il bambino, per esempio, mangia poco, non dorme...
Abbastanza diffusa tra le neo mamme è la cosiddetta “depressione post-partum”, una particolare forma di disturbo nervoso che colpisce alcune donne a partire dal 3° o 4° giorno seguente la gravidanza e che può avere una durata di diversi giorni, manifestandosi in qualche caso come depressione vera e propria.
Oltre il 70% delle madri, nei giorni immediatamente successivi al parto, manifestano sintomi leggeri di depressione, in una forma denominata “baby blues”, con riferimento allo stato di malinconia (“blues”) che caratterizza il fenomeno.
Si tratta quindi di una reazione piuttosto comune i cui sintomi includono delle crisi di pianto senza motivi apparenti, irritabilità, inquietudine e ansietà che tendono generalmente a scomparire nel giro di pochi giorni.
Ben più gravi e duraturi sono i sintomi della “depressione post-partum” che possono perdurare anche per un intero anno e che comprendono: indolenza, affaticamento, esaurimento, disperazione, inappetenza, insonnia o sonno eccessivo, confusione, pianto inconsulto, disinteresse per il bambino, paura di far male al bambino o a se stessa, improvvisi cambiamenti di umore.
La scienza medica non ha fornito ancora delle spiegazioni definitive riguardo alle cause del fenomeno, anche se alcuni studi imputano l’apparizione della “depressione post-partum” a cambiamenti ormonali nella donna e a fattori di origine psicologica legati agli eventi immediatamente successivi al parto, come il cambiamento di ruolo della donna in ambito sociale, il timore per le sue imminenti responsabilità, il proprio aspetto fisico.
Spesso, in queste situazioni, il timore di essere in qualche modo “cattivi genitori” può portare a una svalorizzazione di se stesse con ricadute sulla propria autostima.
Sono pertanto da favorire tutti gli interventi che stimolano l'acquisizione di sicurezza emotiva nella persona e che favoriscono l’auto accettazione e l’espressione delle proprie emozioni.
Spesso, tuttavia, poiché si tratta di un’esperienza che fa parte del normale ciclo di vita delle persone, la maternità non è supportata da particolari servizi, se non per gli aspetti ginecologici e ostetrici. Molte donne vivono la bella esperienza del gruppo di preparazione al parto che però, dopo la nascita del figlio, prosegue solo per un paio di incontri.
Potersi confrontare anche dopo il parto in un gruppo di neo-mamme è un’esperienza utile per ridurre le proprie paure irrazionali, i pensieri negativi e gli stati d’ansia e affrontare con serenità ed entusiasmo le gioie profonde offerte dall’esperienza della maternità, nella convinzione che avere una mamma felice e serena è il bisogno più importante per un bambino.
L’esperienza del gruppo “Non solo mamme”
Nel marzo del 2006 è nato a Trento il gruppo “Non solo mamme”, introdotto da alcuni incontri tenuti da esperti (psicologi ed ostetriche) dedicati a temi specifici: il cambiamento nel rapporto di coppia e nelle dinamiche familiari con l’arrivo del bambino, aspetti psicologici legati alla maternità, aspetti legati alla cura del bambino. Il gruppo si è incontrato per un periodo a cadenza quindicinale, e, come gli altri gruppi, ad orario e durata definiti. In seguito si è rivelata migliore la scelta di dedicare alle mamme lo spazio di un’intera mattina, una volta in settimana, in modo che ciascuna potesse arrivare in momenti diversi, a seconda delle esigenze legate alla cura del bambino. Lo “spazio neo mamme” è dedicato a mamme con bambini di età compresa tra zero e nove mesi, che trovano un luogo tranquillo dove poter incontrare altre mamme e confrontarsi con loro; dove poter condividere emozioni, sensazioni e sentimenti legati a questa meravigliosa ma anche difficile esperienza; dove affrontare con serenità i cambiamenti nelle abitudini e nei ritmi di vita personale e di coppia; dove poter esprimere le proprie ansie e preoccupazioni e allo stesso tempo scoprire insieme le proprie risorse, esercitandosi nell’esplorare gli aspetti positivi e di crescita offerti dalla maternità; dove creare una rete di amicizie, rompendo così l’isolamento e la solitudine."
informazioni tratte da: http://www.automutuoaiuto.it/
previa autorizzazione
CONTATTI:
ASSOCIAZIONE A.M.A. AUTO MUTUO AIUTO - TRENTO
via Torre D'Augusto 2/1
38100 Trento
Tel: 0461-239640
Fax: 0461-222951
MAPPATURA NAZIONALE REALTA’ AUTO MUTUO AIUTO
[email="[email protected]"][email protected][/email]
GRUPPI DI AUTO MUTUO AIUTO IN TRENTINO
[email="[email protected]"][email protected][/email]
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I Gruppi A.M.A. e il gruppo Neo-mamme di Trento
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asolina
discussione molto interessante.
il mio compagno è stato presidente dell'aitsam(ASSOCIAZIONE ITALIANA TUTELA SALUTE MENTALE) di udine. quest'autunno a tenuto i primi incontri ama , e io faccio parte del gruppo papà separati di udine.
trovo la cosa molto umana e di aiuto.
chiedere sempre una mano, nessuno è solo!
il mio compagno è stato presidente dell'aitsam(ASSOCIAZIONE ITALIANA TUTELA SALUTE MENTALE) di udine. quest'autunno a tenuto i primi incontri ama , e io faccio parte del gruppo papà separati di udine.
trovo la cosa molto umana e di aiuto.
chiedere sempre una mano, nessuno è solo!
