la mia povera moglie la sta seguendo da circa due mesi ...Valentina ha scritto:La conosco.
Lo scopo quindi non è dimagrire, è essere in salute.
E' il benessere generale.
E' molto utile conoscere la lista dei propri alimenti "pro" e dei propri alimenti "contro".
Poi basta sapersi regolare e scegliere.
Evitando gli assolutismi, come sempre.
forse è presto per dire se funzica o meno
qualche diminuzione di peso l'ha avuta,
ma giustamente
l'obiettivo è l'intero organismo.
Certo che è una fatica ...
