15/21 Settembre chat

Messaggio da **marika** » gio set 18, 2008 2:11 pm

Amnesia ha scritto:Buongiorno!!!

Marika cos'hai?

Menù di oggi

C - 2 crackers di riso (0,5) con 1 cc di marmellata (1) [1,5]
S - nada
P - Pasta (4) con verdure varie + 1 cc di olio (1) + un piccolo grappolo d'uva (1) [6]
S - Yogurt magro (1) + 1 cc di miele (1) [2]
C - da vedere...

Niente di particolare, devo solo aver dormito messa male perchè mi fa male tutta la parte dx, spalla, braccio, schiena!

Amnesia MANGI TROPPO POCO!!!!

Messaggio da **Bru** » gio set 18, 2008 4:04 pm

Il mio diario di oggi:

Colazione: thè con 35 gr. biscotti integrali
Spuntino : 1 banana
Pranzo: Filetto di pangasio ripassato in padella e insalata. 1 fetta di pane
Merenda: cappuccino di soia
Cena: Fusilli pomodoro e basilico. Insalata.1 mela

Buona giornata

beba · Messaggio da **beba** » gio set 18, 2008 4:28 pm

il mio diario di oggi:
colazione: caffè e pavesini
spuntino: uno yogurth magro alla frutta e 2 kiwi.
pranzo: un pacchetto di crackers di riso, pomodori e mozzarella
merenda: tre wafer e una manciata di salatini spizzicati nell'arco del pomeriggio ( avanzi di festa)
cena: insalata e ... non so mo' mi organizzo

Aivliss · Messaggio da **Aivliss** » ven set 19, 2008 8:39 am

Ecco le mie lacrime da coccodrillo.... Dopo una settimana di sgarri più o meno evidenti... i risultati eccoli qui: + 0,6 kg.

Che dire... ben mi sta! Però non mollo!

silviasap · Messaggio da **silviasap** » ven set 19, 2008 9:26 am

Aivliss ha scritto:

Ecco le mie lacrime da coccodrillo.... Dopo una settimana di sgarri più o meno evidenti... i risultati eccoli qui: + 0,6 kg.

Che dire... ben mi sta! Però non mollo!

Dai Silvietta che vuoi che sia!!!!! Se ti consola ti faccio compagnia con un bel +1!!!!!!!! Ma do' la colpa al pre-ciclo che mi gonfia :marrampicosuglispe: AH AH!

La prox settimana recuperiamo vah!!!

silviasap · Messaggio da **silviasap** » ven set 19, 2008 9:28 am

Il mio menù di oggi:

C: latte scremato 200ml 1cc miele e 30 gr cereali integrali
M: caffè macchiato
P: 150gr fesa tacchino ripassata in padella con champignon, un cucchiaio di latte e curry (slurp), 1 pacco cracker soya e sesamo 1 mela
M: passo
C: ANTIPASTI DI PESCE AL RISTORANTE :ehehe:

Messaggio da **marika** » ven set 19, 2008 10:43 am

Buongiorno!! Ieri alla fine la torta ha fatto il suo sporco dovere e mi ha soddisfatta...!!

La giornata di oggi non ve la scirvo nemmeno, siamo Nino ed io a casa da soli, e per di più stasera voglilo provare il Danubio!

Aivliss · Messaggio da **Aivliss** » ven set 19, 2008 11:06 am

silviasap ha scritto:Dai Silvietta che vuoi che sia!!!!! Se ti consola ti faccio compagnia con un bel +1!!!!!!!! Ma do' la colpa al pre-ciclo che mi gonfia :marrampicosuglispe: AH AH!

La prox settimana recuperiamo vah!!!

Mal comune, mezzo gaudio... allora! :cisssss: