La mia pesata di oggi dice 96.5, cioè stà settimana ho perso 100gr., è poco poco ma sono arrivata alla bilancia credendo di essere ingrassata, un pò perchè sono in piena sindrome premestruale e un pò perchè non sono stata molto attenta.
Pazienza, questa settimana cercherò di non svaccare troppo e magari proverò a muovermi un pò di più...
settimana PERFETTA chat.
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Luvetta
ma no Miks
se ci pensi bene a pranzo ho mangiato
couscous 60g (2 pt) maiale cosa saranno stati, fai 80g (4pt) 1cc olio (1) ceci 100g (2) totale 9 pt, esagerando! però pensa che non fai spuntini insomma
secondo me perdi meno ma comunque perdi
Stasera ho scoperto che la pizza di solo farina integrale NOn è buona.. :sick:
quindi ne ho mangiata mezza o giù di lì
Meglio per la linea!
se ci pensi bene a pranzo ho mangiato
couscous 60g (2 pt) maiale cosa saranno stati, fai 80g (4pt) 1cc olio (1) ceci 100g (2) totale 9 pt, esagerando! però pensa che non fai spuntini insomma
secondo me perdi meno ma comunque perdi
Stasera ho scoperto che la pizza di solo farina integrale NOn è buona.. :sick:
quindi ne ho mangiata mezza o giù di lì
Meglio per la linea!
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beba
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miks
Luvetta ha scritto:Stasera ho scoperto che la pizza di solo farina integrale NOn è buona.. :sick:
quindi ne ho mangiata mezza o giù di lì
Meglio per la linea!
bhè...il risultato è lo stesso..la farina integrale fa ingrassare di meno...perchè nella pizza non è buona e ne mangi la metà :cisssss:
io invece oggi ho scoperto che il pane arabo fatto con la semola di grano duro non è il massimo..decisamente meglio di farina 00
Miks, guarda... io i miei 10.3 kg li ho persi proprio mangiando TANTO ma "solo" determinate cose, che poche non sono, con la Core. C'e' un principio dietro, non e' una dieta buttata in aria, se leggi nel post di Luvetta "No count" e' spiegato. E con la Flexi mi sono trovata benissimo (sono stata socia a vita per anni per cui le conosco tutte per questo motivo).