diario alimentare/chat collettiva dal 23 al 29
Anch'io anch'io!!!
Per me diciamo che cambia pochissimo da un giorno all'altro, scrivo il menù di ieri ma è quasi sempre lo stesso, cambiano solo le verdure e le proteine, cioè, o carne, o formaggio. Uova non ne mangio.
COLAZIONE
2 crackers di riso con marmellata di arance
PRANZO
pasta integrale (80 gr) con zucchine e peperoni
Insalata
POMERIGGIO
Una tazza da latte piena di albicocche
Un bicchiere di succo d'ananas
CENA
2 fette di petto di tacchino cotto in padella con i funghi
un piatto fondo pieno di insalata di pomodoro e cipolle
3 crackers di riso.
SERA
Una tazza da latte piena di ciliegie.
Per me diciamo che cambia pochissimo da un giorno all'altro, scrivo il menù di ieri ma è quasi sempre lo stesso, cambiano solo le verdure e le proteine, cioè, o carne, o formaggio. Uova non ne mangio.
COLAZIONE
2 crackers di riso con marmellata di arance
PRANZO
pasta integrale (80 gr) con zucchine e peperoni
Insalata
POMERIGGIO
Una tazza da latte piena di albicocche
Un bicchiere di succo d'ananas
CENA
2 fette di petto di tacchino cotto in padella con i funghi
un piatto fondo pieno di insalata di pomodoro e cipolle
3 crackers di riso.
SERA
Una tazza da latte piena di ciliegie.
Povera BrunaBruna ha scritto:Ciao a tutte! Anch'io domani pesata, ma non sò quanto sarà indicativa visto che oltre alla febbre e alla nausea, ora c'ho pure la diarrea.
Diario di oggi:
Colazione: Thè con 2 fette con marmellata
Spuntino: Banana
Pranzo: thè con oro saiwa
Spuntino: niente
Cena: Riso in Bianco
cerca di bere tanto tanto..
Se ti riesce, pure le albicocche sono indicate, in caso di diarrea
(intendo, mangiarle, non metterle come tappo, eh)