mal di gambe

[genny]

ho sempre mal di gambe, sono stanche.. credo sia circolazione..
e credo mi venga a metà ciclo ma devo ancora verificare bene.. so che potrei fare tante cose.. mannaggia al tempo che manca..
di camminare non ne posso più sono sempre in moto, per cui quello proprio no.. dovrei passeggiare in riva al mare ma un po' sto tempo e poi con matteo lo vedo improponibile, quindi niente.
potrei fare dello scrub per riattivare la micro circolazione ma serve?
chiaro massaggi sarebbe utile..
integratori? magnesio? polase?
che ne so. se non è circolazione cosa potrebbe essere?
consigli?
grazie

[Cristina81]

mi hanno appena dato dei campioni di antistax x le gambe.
fare dei massaggi dall basso verso l altro e tenere le gambe alzate quando si dorme.
camminare..e non so altro...
è quello che devo iniziare a fare io adesso... :frusta: