Solange aiuto sto mollando

[sole72m]

Aiuto, sto mollando, non c'è la faccio a perdere ancora 25 chili, mi sembrano enormi. Ho iniziato la dieta da un nutrizionalista ma mi ha stufato, pensa che mi ha detto che ho un buon metabolismo e che posso perdere velocemente i chili di troppo, ma io la vedo tanto dura. :red: tutto pesato mi snerva, amo il pane, amo la pizza, amo i dolci, come faccio a divorziare? Conosci un bravo avvocato? te magari.

[Franci]

ce la farai sole..ne sono certa.. e vedrai che irceverai buoni..anzi ottimi consigli!!!

[Ste76]

dai sole non mollare, sei forte lo sappiamo tutte e lo sai anche tu.
Ricordati che noi siamo qui a fare il tifo per te e ad incoraggiarti.
Ce la puoi fare, prendi esempio da fra....
un bacio grande grande

[Solange]

Allora, facciamo cosi'. Incomincia a farmi vedere la dieta che ti ha dato il nutrizionista e poi ci lavoriamo sopra, ok?

[sole72m]

Come faccio a mandartela sono tante pagine, ti ringrazio

[sole72m]

Allora, facciamo cosi'. Incomincia a farmi vedere la dieta che ti ha dato il nutrizionista e poi ci lavoriamo sopra, ok?

asp
ti mando ogni giorno la dieta del giorno?
vuoi sapere il mio metabolismo?

[Solange]

Fammi un riassuntino qui di quella che e'la giornata tipo: quante calorie, quanti pasti, che cibi sono vietati, quantita' e via dicendo.
Giusto per darmi un'idea.
Lo so che 25 chili sembrano tanti ma tu pensa a me che ne avrei da perdere ancora almeno una trentina, a Vale che ne doveva perdere 43 ed e' gia' piu' che a meta' strada. Insomma... pensa che se ce la faccio io ce la puoi fare anche tu.
E poi incomincia a concentrarti sul perdere il 10% del tuo peso invece di perdere 25 chili, io faccio cosi', divido tutto a "scaglioni", persi i primi 10 mi porro' un secondo obbiettivo di altri 10 (sempre che nel frattempo non sia rimasta incinta... speriamo!!!)

[sole72m]

Allora ti dico
Altezza 159
Peso 102
Metabolismo basale 1878
BEE 1818
BMI 42,32