Dieta 2017

Gli svaghi delle Noimamme
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Pol&son
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Re: Dieta 2017

Messaggio da Pol&son »

candyda ha scritto:
Pol&son ha scritto:
candyda ha scritto:
Ho mangiato yogurt, cavolfiore e patate (pochissime) bollite. Un arancio. Niente più.
In tutta la giornata è troppo poco, e non ci volevano yogurt

Quella del mio collega è colazione con una mela caffè tisana

Metà mattina verdure crude

Pranzo verdure lesse, zucchine cavoli patate
(patate poche)

Metà pomeriggio una mela

Cena un bel passato di verdure con un filo d'olio


Senza proteine senza carboidrati a parte la patata

Nel mezzo tisane quante te ne pare

Non dico di mangiare 7 kg di passato di verdura, però secondo me la quantità non conta. Ovviamente non puoi metterci parmigiano
Ma quindi tu dici di riprovare?
Lo yogurt era per darmi un po' di sostanza in più (vuoi mai che mi mancano le scorte?!!!!)
Lo schema del tuo collega mi piace come idea.
Al mio collega è stato detto di farlo per tre giorni prima di iniziare la dieta, a me pare folle e potrei uccidere qualcuno per cui io lo faccio un giorno ogni tanto. Non questa settimana perché hai già mangiato poco lunedì, ma lunedì prossimo perché no


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Pol&son
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Re: Dieta 2017

Messaggio da Pol&son »

Monique ha scritto:Io mi ero ripromessa di perdere sette kg. Sto cercando di mangiar meno ma arrivo alla sera che mi mangerei anche il tavolo Immaginetra l'altro non riesco a bere acqua se non un o due bicchieri in tutta la giornata !!
Bere è fondamentale. Con le tisane ti riuscirebbe meglio?
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Monique
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Re: Dieta 2017

Messaggio da Monique »

Potrei provare.. avevo provato a mettere del limone nella bottiglietta da mezzo litro ma la riportavo a casa quasi piena
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Luna
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Re: Dieta 2017

Messaggio da Luna »

Pol&son ha scritto:
Monique ha scritto:Io mi ero ripromessa di perdere sette kg. Sto cercando di mangiar meno ma arrivo alla sera che mi mangerei anche il tavolo Immaginetra l'altro non riesco a bere acqua se non un o due bicchieri in tutta la giornata !!
Bere è fondamentale. Con le tisane ti riuscirebbe meglio?
io mi costringo a bere l'acqua mettendo sulla scrivania una bottiglia da un litro e mezzo perché le tisane proprio non mi piacciono

il prossimo lunedì provo la giornata detox ( soprattutto visto che nel week end, stando di più in casa faccio sempre qualche eccezione alla regola!!)
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candyda
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Re: Dieta 2017

Messaggio da candyda »

Io per costringermi a bere, mi faccio una bottiglia di the verde la sera prima. E poi nella giornata devo finirla.

Prossimo lunedì riprovo anche giornata detox, anche per rimediare agli sgarri del we.
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Lory P
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Re: Dieta 2017

Messaggio da Lory P »

Pol&son ha scritto:
Lory P ha scritto:Sono un po' bloccata ..vorrei perdere 3 kg maledetti che nn riesco X vari motivi a buttar giù ...il problema non è il movimento ,vado in palestra ,lezione di pilates un ora tre gg. A settimana e tapirouland mezz ora sempre tre giorni a settimana ,passo veloce più corsetta,uso poco la macchina e cammino parecchio a piedi ...il problema è che quando mi sento giù ,oppure ho pensieri apro stipetti e mangio ,un pacchetto di crachers ,un brioss,un pezzetto di formaggio ecc ..,così rovino tutto Immagine cmq da oggi ho iniziato seriamente ..sono solo 3 kg cavolo (se ci arrivo anche 4) devo farcela ..vorrei arrivare al mio compleanno con mezza soddisfazione ....
Gli ultimi tre sono un inferno

Fai un giorno detox
In cosa consiste?tisane?
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Pol&son
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Re: Dieta 2017

Messaggio da Pol&son »

Lory P ha scritto:
Pol&son ha scritto:
Lory P ha scritto:Sono un po' bloccata ..vorrei perdere 3 kg maledetti che nn riesco X vari motivi a buttar giù ...il problema non è il movimento ,vado in palestra ,lezione di pilates un ora tre gg. A settimana e tapirouland mezz ora sempre tre giorni a settimana ,passo veloce più corsetta,uso poco la macchina e cammino parecchio a piedi ...il problema è che quando mi sento giù ,oppure ho pensieri apro stipetti e mangio ,un pacchetto di crachers ,un brioss,un pezzetto di formaggio ecc ..,così rovino tutto Immagine cmq da oggi ho iniziato seriamente ..sono solo 3 kg cavolo (se ci arrivo anche 4) devo farcela ..vorrei arrivare al mio compleanno con mezza soddisfazione ....
Gli ultimi tre sono un inferno

Fai un giorno detox
In cosa consiste?tisane?
Copio incollo dal messaggio precedente
candyda ha scritto:
Pol&son ha scritto:
candyda ha scritto:Lunedì ho fatto il giorno detox. Risultato: un gran mal di pancia il giorno dopo!!!!!!!
Ma no cavolo!!!
Come lo hai fatto?
Ho mangiato yogurt, cavolfiore e patate (pochissime) bollite. Un arancio. Niente più.
In tutta la giornata è troppo poco, e non ci volevano yogurt

Quella del mio collega è colazione con una mela caffè tisana

Metà mattina verdure crude

Pranzo verdure lesse, zucchine cavoli patate
(patate poche)

Metà pomeriggio una mela

Cena un bel passato di verdure con un filo d'olio


Senza proteine senza carboidrati a parte la patata

Nel mezzo tisane quante te ne pare

Non dico di mangiare 7 kg di passato di verdura, però secondo me la quantità non conta. Ovviamente non puoi metterci parmigiano
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Lory P
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Re: Dieta 2017

Messaggio da Lory P »

Pol&son ha scritto:
Lory P ha scritto:
Pol&son ha scritto: Gli ultimi tre sono un inferno

Fai un giorno detox
In cosa consiste?tisane?
Copio incollo dal messaggio precedente
candyda ha scritto:
Pol&son ha scritto: Ma no cavolo!!!
Come lo hai fatto?
Ho mangiato yogurt, cavolfiore e patate (pochissime) bollite. Un arancio. Niente più.
In tutta la giornata è troppo poco, e non ci volevano yogurt

Quella del mio collega è colazione con una mela caffè tisana

Metà mattina verdure crude

Pranzo verdure lesse, zucchine cavoli patate
(patate poche)

Metà pomeriggio una mela

Cena un bel passato di verdure con un filo d'olio


Senza proteine senza carboidrati a parte la patata

Nel mezzo tisane quante te ne pare

Non dico di mangiare 7 kg di passato di verdura, però secondo me la quantità non conta. Ovviamente non puoi metterci parmigiano
Paola le quantità di verdura ? Per esempio le verdure della mattina e metà mattina ?questa dieta serve da drenante o ti permette anche di perder qualcosa?sono curiosa mi sa che la provo
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