Dieta 2017

Gli svaghi delle Noimamme
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candyda
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Re: Dieta 2017

Messaggio da candyda »

Lunedì ho fatto il giorno detox. Risultato: un gran mal di pancia il giorno dopo!!!!!!!


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Pol&son
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Re: Dieta 2017

Messaggio da Pol&son »

candyda ha scritto:Lunedì ho fatto il giorno detox. Risultato: un gran mal di pancia il giorno dopo!!!!!!!
Ma no cavolo!!!
Come lo hai fatto?
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Pol&son
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Re: Dieta 2017

Messaggio da Pol&son »

candyda ha scritto:
Pol&son ha scritto:
candyda ha scritto:Io mi sono pesata lunedì, e ho iniziato proprio lunedì a mangiare bene.
Mi peserò di nuovo il prossimo lunedì, quindi nel frattempo non sò dire.

So gia che dovrei fare più movimento... ma cavolo quanto è difficile trovare tempo e voglia! :O
E purtroppo sò già che solo mangiare bene non servirà a niente.
Devi trovare qualcosa che ti piace, una camminata con un'amica? C'è una mamma di un compagno di classe di Manuel che al momento non lavora, per cui di solito la chiamo anche all'ultimo e ci facciamo 4 - 5000 passi

Se no danza, a me piace veramente tanto in esco che sono rinata

Cosa ti piace?
Quando "ero giovane" ballavo latino anche io, mi piaceva tantissimo! Ma ora è impossibile.
Mi piaceva correre, ma sono sempre da sola e non trovo lo stimolo per ricominciare a farlo.
In piscina faccio nuoto libero perchè mi fa tanto bene per la schiena, ma non mi piace molto.
La palestra costa un sacco di soldi, e non è il mio ambiente.
Mi piacerebbe andare in bicicletta, ma ci vuole un sacco di tempo.

Lo sò che sono una lagna, e sono pigra.
Devo cercare una soluzione però... così non voglio continuare....
Nella mia città c'è un gruppo Facebook a camminare a Ravenna. Ci si trova in varie ore e giorni
Tu vai se si incastra con i tuoi impegni. Oppure mi viene in mente il Nordic, sono ben gruppi ed organizzare un belle gite sia mattina che sera che fine settimana

Poca spesa tanta resa
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candyda
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Re: Dieta 2017

Messaggio da candyda »

Pol&son ha scritto:
candyda ha scritto:Lunedì ho fatto il giorno detox. Risultato: un gran mal di pancia il giorno dopo!!!!!!!
Ma no cavolo!!!
Come lo hai fatto?
Ho mangiato yogurt, cavolfiore e patate (pochissime) bollite. Un arancio. Niente più.
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candyda
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Re: Dieta 2017

Messaggio da candyda »

Pol&son ha scritto: Nella mia città c'è un gruppo Facebook a camminare a Ravenna. Ci si trova in varie ore e giorni
Tu vai se si incastra con i tuoi impegni. Oppure mi viene in mente il Nordic, sono ben gruppi ed organizzare un belle gite sia mattina che sera che fine settimana

Poca spesa tanta resa
Grazie.
Provo a guardarmi intorno.
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Pol&son
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Re: Dieta 2017

Messaggio da Pol&son »

candyda ha scritto:
Pol&son ha scritto:
candyda ha scritto:Lunedì ho fatto il giorno detox. Risultato: un gran mal di pancia il giorno dopo!!!!!!!
Ma no cavolo!!!
Come lo hai fatto?
Ho mangiato yogurt, cavolfiore e patate (pochissime) bollite. Un arancio. Niente più.
In tutta la giornata è troppo poco, e non ci volevano yogurt

Quella del mio collega è colazione con una mela caffè tisana

Metà mattina verdure crude

Pranzo verdure lesse, zucchine cavoli patate
(patate poche)

Metà pomeriggio una mela

Cena un bel passato di verdure con un filo d'olio


Senza proteine senza carboidrati a parte la patata

Nel mezzo tisane quante te ne pare

Non dico di mangiare 7 kg di passato di verdura, però secondo me la quantità non conta. Ovviamente non puoi metterci parmigiano
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candyda
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Re: Dieta 2017

Messaggio da candyda »

Pol&son ha scritto:
candyda ha scritto:
Pol&son ha scritto: Ma no cavolo!!!
Come lo hai fatto?
Ho mangiato yogurt, cavolfiore e patate (pochissime) bollite. Un arancio. Niente più.
In tutta la giornata è troppo poco, e non ci volevano yogurt

Quella del mio collega è colazione con una mela caffè tisana

Metà mattina verdure crude

Pranzo verdure lesse, zucchine cavoli patate
(patate poche)

Metà pomeriggio una mela

Cena un bel passato di verdure con un filo d'olio


Senza proteine senza carboidrati a parte la patata

Nel mezzo tisane quante te ne pare

Non dico di mangiare 7 kg di passato di verdura, però secondo me la quantità non conta. Ovviamente non puoi metterci parmigiano
Ma quindi tu dici di riprovare?
Lo yogurt era per darmi un po' di sostanza in più (vuoi mai che mi mancano le scorte?!!!!)
Lo schema del tuo collega mi piace come idea.
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Monique
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Re: Dieta 2017

Messaggio da Monique »

Io mi ero ripromessa di perdere sette kg. Sto cercando di mangiar meno ma arrivo alla sera che mi mangerei anche il tavolo tra l'altro non riesco a bere acqua se non un o due bicchieri in tutta la giornata !!
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