Piano fitness invernale

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Vero79
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Re: Piano fitness invernale

Messaggio da Vero79 »

Pilates è bellissimo!
Io sto facendo workout misto cardio (hiit e tabata) e funzionale...115 giorni di sfida!


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tati
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Re: Piano fitness invernale

Messaggio da tati »

Piano?!
Nah, niente piano.

Sto ancora crogiolando nel " ho appena partorito" e credo di godermela ancora un po'.
Per ora l' obbiettivo era non mettere peso e sta funzionando.
L idea è andare a camminare con Alice nel passeggino il più possibile ma nulla di più quest' anno.
Sciallismo puro, direbbe mia figlia.
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Tropical
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Re: Piano fitness invernale

Messaggio da Tropical »

Io ho appena fatto un piano e ho portato giù le cose da lavare

Torno seria. Vi invidio. Siete bravissime a partire e a continuare nei vostri progetti.
Ora posso uscire dal thread.
vic
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Re: Piano fitness invernale

Messaggio da vic »

io continuo a camminare, ultimamente ho fatto poco causa ritorno al lavoro.
sono a 6/7 km al giorno, troppo poco!!
martedì sera aero dance e giovedì sera danza moderna( forse) dal mese di ottobre
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Pol&son
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Re: Piano fitness invernale

Messaggio da Pol&son »

6/7 al giorno sono ottimi che dici??

Io faccio i piani… Ma mica detto che riesca a seguirli
Ma i giorni in cui sono così carica ne approfitto e li scrivo
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Pol&son
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Re: Piano fitness invernale

Messaggio da Pol&son »

Ps)dopo 21 giorni di ferie alzarsi alle 6:15 è stata durissima… Oggi sono distrutta, non ho camminato
Della serie: bello fare i piani e non seguire
vic
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Re: Piano fitness invernale

Messaggio da vic »

:banana-blonde:
Pol&son ha scritto:6/7 al giorno sono ottimi che dici??

Io faccio i piani… Ma mica detto che riesca a seguirli
Ma i giorni in cui sono così carica ne approfitto e li scrivdo
Pol sono pochi, se non sento i glutei tirare vuol dire che sono pochi. 10/12 sono la normalità x me.
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Pol&son
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Re: Piano fitness invernale

Messaggio da Pol&son »

Che brava
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