Dieta

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vic
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Re: Dieta

Messaggio da vic »

per il movimento prova workout 7 minuti, lo trovi gratis su youtube. sono davvero 7 minuti e io li faccio con la mia bimba che si crede la mia coach!! ci divertiamo.


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candyda
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Re: Dieta

Messaggio da candyda »

vic ha scritto:per il movimento prova workout 7 minuti, lo trovi gratis su youtube. sono davvero 7 minuti e io li faccio con la mia bimba che si crede la mia coach!! ci divertiamo.
cioè... 7 minuti al giorno e si dimagrisce?????
io sto facendo step quasi tutti i giorni, aumento 1 minuto al giorno (ieri ne ho fatti giusto 7). boh?
vic
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Re: Dieta

Messaggio da vic »

non so se si dimagrisce , ma parlavi di poco tempo per il movimento e per iniziare mi sembrava una buona idea.
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Pol&son
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Re: Dieta

Messaggio da Pol&son »

Io da venerdi con antidolorifico e immobile ho ripreso tutto quello che avevo perso… Che amarezza, ma si ricomincia…
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Lory P
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Re: Dieta

Messaggio da Lory P »

Appena riprendi li smaltisci prima,tranquilla..


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vic
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Re: Dieta

Messaggio da vic »

tiro su!
aggiorniamo un po'?
io ho perso un po' di cellulite con bagni di sale, tanti km a piedi e ho ripreso con la corsa( per ora solo su tapis). ho ancora tanta cellulite ma non mollo!
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nanny
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Re: Dieta

Messaggio da nanny »

Pol&son ha scritto:Io da venerdi con antidolorifico e immobile ho ripreso tutto quello che avevo perso… Che amarezza, ma si ricomincia…
Però Pol non mi spiego questa cosa: nel senso che, se anche sei ferma e posto che l'antidolorifico non abbia tra gli effetti collaterali la ritenzione idrica, continuando a mangiare in maniera moderata e sana non dovresti rimettere su il peso perso, alla peggio dovresti rimanere stabile e non dimagrire....
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Pol&son
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Re: Dieta

Messaggio da Pol&son »

nanny ha scritto:
Pol&son ha scritto:Io da venerdi con antidolorifico e immobile ho ripreso tutto quello che avevo perso… Che amarezza, ma si ricomincia…
Però Pol non mi spiego questa cosa: nel senso che, se anche sei ferma e posto che l'antidolorifico non abbia tra gli effetti collaterali la ritenzione idrica, continuando a mangiare in maniera moderata e sana non dovresti rimettere su il peso perso, alla peggio dovresti rimanere stabile e non dimagrire....
Guarda non so che dire… Sta prendendo ancora peso
Ho ricominciato a muovermi visto che la gamba sta meglio, ma non perdo un etto, mi sembra di mangiare poco. La tiroide essendo donatrice di sangue suppongo la controllino
Ma urge una detox Che dieta stretta… Le ferie e i nostri compleanni non hanno aiutato
E dire che stamattina mi vedevo anche piuttosto bene, ma poi mi sono pesata e mi è preso un infarto

Nulla da fare… Mi ci devo mettere davvero davvero davvero seriamente
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