Dieta

Moda, tendenze e bellezza
Avatar utente
Chiara
Ambasciatore
Ambasciatore
Messaggi: 2899
Iscritto il: mar set 24, 2013 10:21 am

Re: Dieta

Messaggio da Chiara »

io ho perso un chilo!! ne ho ancora due rispetto al mio peso solito e cinque per raggiungere l'ideale. Sto mangiando meglio e sono proprio contenta.


Avatar utente
Scilla
Ambasciatore
Ambasciatore
Messaggi: 6229
Iscritto il: ven dic 15, 2006 4:55 pm

Re: Dieta

Messaggio da Scilla »

io sto ingrassando, mi sento gonfia e ho la pancia grossa
Avatar utente
candyda
Ambasciatore
Ambasciatore
Messaggi: 2278
Iscritto il: mer gen 12, 2011 9:50 am
Località: TORINO

Re: Dieta

Messaggio da candyda »

vic ha scritto:no non arrenderti!
ok non sei scesa, ma magari senza stare attenta avresti potuto prendere peso.
scrivi ogni giorno quello che mangi, scarica un contapassi, io uso pacer ma ce ne sono tanti altri, inizia a muoverti gradualmente. prima parcheggi lontano l'auto, poi una breve passeggiata...io i primi tempi per fare 2 km guardavo in continuazione l'orologio, un'agonia. adesso faccio 10 km al giorno e non mi bastano più.
bevi acqua, tanta, tantissima!
vic, sei un tesoro a incoraggiarmi...
ci penso...
(ma come fai a trovare il tempo per fare 10 km al giorno????)
vic
Ambasciatore
Ambasciatore
Messaggi: 2624
Iscritto il: mer ago 21, 2013 3:33 pm
Località: tra cielo e terra

Re: Dieta

Messaggio da vic »

cammino velocemente, i primi 3 km li faccio al lavoro e a casa( corridoi- scale- parcheggio lontano dalla scuola- riordino casa), i rimanti per strada, ci metto circa 1 ora.
oggi non sono ancora uscita ma il contapassi mi segna già 2,8 km.
Avatar utente
Pol&son
Utente Vip
Utente Vip
Messaggi: 4583
Iscritto il: mer ago 21, 2013 4:02 pm

Re: Dieta

Messaggio da Pol&son »

candyda ha scritto:Io mi arrendo. Getto la spugna. Hanno vinto i kili in più e non la mia volontà.
Ieri mi sono pesata, sono di nuovo 70,5. Niente di grave, ma non riesco assolutamente a scendere sotto i 70.
Mangio bene. Non faccio movimento perchè sono pigra e non trovo il tempo da dedicarci. Meglio di così non riesco a fare.
Sono limitata mentalmente.
Pazienza! mi arrendo alla ciccia!
Butto via tutti quei vestiti che erano in attesa che mi andassero bene perdendo i 10 kg in più, è inutile tenere spazio nell'armadio.
:(
No
No
E no
Hai tenuto il diario alimentare?
Avatar utente
Lory P
Ambasciatore
Ambasciatore
Messaggi: 2599
Iscritto il: dom mag 25, 2014 2:56 pm

Re: Dieta

Messaggio da Lory P »

Candida Nn gettare la spugna!!!nn darla vinta ai kg in più.. Hai pensato di recarti da una nutrizionista ?


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Avatar utente
candyda
Ambasciatore
Ambasciatore
Messaggi: 2278
Iscritto il: mer gen 12, 2011 9:50 am
Località: TORINO

Re: Dieta

Messaggio da candyda »

lory piazza ha scritto:Candida Nn gettare la spugna!!!nn darla vinta ai kg in più.. Hai pensato di recarti da una nutrizionista ?


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
si, ci ho pensato tante volte, ma nutrizonista non conosco nessuno qui a Torino.
Dietologa un fiasco totale.
Avatar utente
candyda
Ambasciatore
Ambasciatore
Messaggi: 2278
Iscritto il: mer gen 12, 2011 9:50 am
Località: TORINO

Re: Dieta

Messaggio da candyda »

vic ha scritto:cammino velocemente, i primi 3 km li faccio al lavoro e a casa( corridoi- scale- parcheggio lontano dalla scuola- riordino casa), i rimanti per strada, ci metto circa 1 ora.
oggi non sono ancora uscita ma il contapassi mi segna già 2,8 km.
Sei bravissima!
Rispondi