Dieta
Dieta
Si, la sera in questo periodo sarebbe l'ideale; alzarsi alle 5 del mattino è autolesionismo Martina! [emoji16] io non ce la farei mai!
Re: Dieta
Ciao care, mi unisco a voi perché di là sono sola come un gambo di sedano e non c'è gusto.
Qui sono passate 4 settimane e 4,5 chili sono andati. Chi va piano va sano e va lontano! Sono soddisfatta, so che 4-5 chili al mese è il giusto ritmo. La strada è lunga ma stavolta devo farcela.
In questi giorni di pre-ciclo e di pensieri mangerei anche mia figlia e mi riempio di verdura e frutta per non fare danni. Diciamo che se in questa settimana non perderò nulla ma neanche ingrasserò lo considererò un successo.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Qui sono passate 4 settimane e 4,5 chili sono andati. Chi va piano va sano e va lontano! Sono soddisfatta, so che 4-5 chili al mese è il giusto ritmo. La strada è lunga ma stavolta devo farcela.
In questi giorni di pre-ciclo e di pensieri mangerei anche mia figlia e mi riempio di verdura e frutta per non fare danni. Diciamo che se in questa settimana non perderò nulla ma neanche ingrasserò lo considererò un successo.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Re: Dieta
Weinà ha scritto:Ciao care, mi unisco a voi perché di là sono sola come un gambo di sedano e non c'è gusto.
Qui sono passate 4 settimane e 4,5 chili sono andati. Chi va piano va sano e va lontano! Sono soddisfatta, so che 4-5 chili al mese è il giusto ritmo. La strada è lunga ma stavolta devo farcela.
In questi giorni di pre-ciclo e di pensieri mangerei anche mia figlia e mi riempio di verdura e frutta per non fare danni. Diciamo che se in questa settimana non perderò nulla ma neanche ingrasserò lo considererò un successo.
Sent from my iPhone using Tapatalk
molto buono! se ci metterai un pò non importa, l'importante è essere sulla strada giusta e continuare con convinzione.
Re: Dieta
Bene, vieni anche tu qui con noi!!!!Weinà ha scritto:Ciao care, mi unisco a voi perché di là sono sola come un gambo di sedano e non c'è gusto.
Qui sono passate 4 settimane e 4,5 chili sono andati. Chi va piano va sano e va lontano! Sono soddisfatta, so che 4-5 chili al mese è il giusto ritmo. La strada è lunga ma stavolta devo farcela.
In questi giorni di pre-ciclo e di pensieri mangerei anche mia figlia e mi riempio di verdura e frutta per non fare danni. Diciamo che se in questa settimana non perderò nulla ma neanche ingrasserò lo considererò un successo.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Sei stata bravissima. 1 kg a settimana è un traguardo fantastico secondo me. (io ci metterei la firma)
Martina: noooooo, alle 5 del mattino non ci si può alzare per andare a correre. (ma io nemmeno alle 6)
Re: Dieta
Bravissima Valeria!
Re: Dieta
Brava davvero Valeria