Dieta

Moda, tendenze e bellezza
vic
Ambasciatore
Ambasciatore
Messaggi: 2624
Iscritto il: mer ago 21, 2013 3:33 pm
Località: tra cielo e terra

Re: Dieta

Messaggio da vic »

fattibile, serve anche per rinforzare l'inglese.
penso di riprenderlo, io le flessioni però non le so fare...
parti con la prima serie che è più soft, il 3.0 è più tosto.


Avatar utente
Martina
Ambasciatore
Ambasciatore
Messaggi: 2049
Iscritto il: ven gen 13, 2012 4:18 pm

Re: Dieta

Messaggio da Martina »

vic ha scritto:fattibile, serve anche per rinforzare l'inglese.
penso di riprenderlo, io le flessioni però non le so fare...
parti con la prima serie che è più soft, il 3.0 è più tosto.
Apro un post sennò mi tocca invadere questo, così mi spieghi come funziona che il mio inglese fa acqua
vic
Ambasciatore
Ambasciatore
Messaggi: 2624
Iscritto il: mer ago 21, 2013 3:33 pm
Località: tra cielo e terra

Re: Dieta

Messaggio da vic »

Martina devi scrivere sulla barra di google "bikini body mommy challenge 1.0" clicca video e da lì inizi a vedere day 1, day 2...
non sempre ascolto quello che che dice, basta guardare quello che fa ed eseguire...
elly
Ambasciatore
Ambasciatore
Messaggi: 2456
Iscritto il: lun set 02, 2013 3:24 pm

Re: Dieta

Messaggio da elly »

Io avevo segnalato, ma l'ho seguito pochissimo! Voglio rimettermi in forma anche io. Devo perdere circa 8 chili. Mi unisco a voi, così mi motivo.

Inviato dal mio GT-N8000 utilizzando Tapatalk
renocchia
Utente Vip
Utente Vip
Messaggi: 1807
Iscritto il: mer ott 05, 2011 9:11 am

Re: Dieta

Messaggio da renocchia »

Io ieri non sono andata dalla nutrizionista perché avevo impegni di lavoro.
Però di sera ho fatto un'ora di pilates e sono distrutta.

Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk
Avatar utente
Lory P
Ambasciatore
Ambasciatore
Messaggi: 2599
Iscritto il: dom mag 25, 2014 2:56 pm

Re: Dieta

Messaggio da Lory P »

renocchia ha scritto:Io ieri non sono andata dalla nutrizionista perché avevo impegni di lavoro.
Però di sera ho fatto un'ora di pilates e sono distrutta.

Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk
Come ti trovi con il pilates?io ho iniziato da due mesi e mi entusiasma molto .
Avatar utente
Ilaria
Utente Vip
Utente Vip
Messaggi: 919
Iscritto il: lun gen 20, 2014 1:29 pm

Re: Dieta

Messaggio da Ilaria »

ieri ho fatto i 7 min.workout e credevo di morire....non ho fiato e sono vermanete una mozzarella senza muscoli...
va beh stasera riprovo, ho mio figlio che mi incita e tiene il tempo!
Avatar utente
Pol&son
Utente Vip
Utente Vip
Messaggi: 4583
Iscritto il: mer ago 21, 2013 4:02 pm

Re: Dieta

Messaggio da Pol&son »

Ho fame
Ho fame
Ho fame
Ho fame
Ho fame
Ho fame

manca 1 ora a pausa pranzo
Ho mangiato alle 8:30 yogurt soya con un po' di avena
Alle 9.30 una piccola confezione di cracker di mais.

Oggi in mensa ho scoperto non esserci la frutta, o meglio c'è quella sciroppata per cui non l'ho presa.

Pranzo filetto di merluzzo e fagiolini

Ho fame
Ho fame
Ho fame
Ho fame
Ho fame
Rispondi