Dimagrire

[Weinà]

Il mangiare di nascosto è tipico di chi ha un problema con il cibo, non riesce a risolverlo, si vergogna di quanto mangia ed è stufo dei commenti degli altri.


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Sob [emoji20]

Anto, perché ti rattristi?


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[Tropical]

Il mangiare di nascosto è tipico di chi ha un problema con il cibo, non riesce a risolverlo, si vergogna di quanto mangia ed è stufo dei commenti degli altri.


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Anto, perché ti rattristi?


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Solo pensieri miei [emoji6]

[Martina]

Io visti i vari problemi di salute mi sono rivolta per l'alimentazione ad un medico che è metabolista e diabetologo. Mi ha fatto fare una valanga di analisi. Venerdì vado a ritirare lo specchietto della mia nuova alimentazione.

Se ha intolleranze e varie, andrei dritta dritta da un medico

[Lucia76]

Sulla dieta del gruppo sanguigno ti ha già detto bene Talita. E in generale diffidare sempre delle varie diete di tendenza, tipo questa o quella della zona, o quella della frutta o quella chetogenica, ecc.
Secondo me è meglio rivolgersi ad un medico dietologo piuttosto che ad una nutrizionista, visto anche se soffre di ipertensione.
Il colesterolo?

[Vero79]

Medico, assolutamente.

[candyda]

Chiedi a tuo marito di fare una visita da dietologo o nutrizionista, spinto dalla motivazione che il medico gli ha detto che deve dimagrire.
Però deve avere fortuna a trovare qualcuno bravo che riesca a motivarlo, più che a proporgli una dieta restrittiva.
E, se posso permettermi un consiglio per te, cerca di non focalizzarti troppo sull'argomento. Cioè non fare continuamente commenti su questo non devi mangiarlo, quello fa male, ne prendi ancora, ecc... a me personalmente queste frasi mi fanno venire un nervoso che mangerei il doppio solo per far dispetto!

[sweet]

Mio marito è stato in "cura" da un dietologo e ha perso 15 kg. Veniva pesato ogni 15 gg e aggiungeva o cambiava degli alimenti dalla dieta. Ma il dietologo in se non fa miracoli. Deve essere convinto e impegnarsi. Non esistono questi spuntini ipercalorici ma comunque ci sono vari spuntini da poter fare. Sani. Ti consiglio comunque una bella chiacchierata con il medico, sicuramente si sentira' spronato e "controllato"...deve vederla come una sfida da superare! Ce la può fare assolutamente.

[sweet]

Ovviamente tu devi essere super brava a comprare le cose giuste, non mangiare tu schifezze, non comprarle nemmeno...fare il tifo, complimenti...e poi devi avere quintali di pazienza perché all'inizio, finché non vedrà dei risultati, sarà tutta una lamentela [emoji28] però so già che sei bravissima