Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Gli svaghi delle Noimamme
vic
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Messaggio da vic »

aggiorno: sono arrivata a 15 minuti al mattino, mi sveglio alle 5,50, e 10 minuti ogni sera, di solito verso le 21.30.



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giuliana
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Messaggio da giuliana »

Io sono felice! questo mese sono arrivata per ora a 70 km!!!!! cioè in un mese non ho mai nella mia vita fatto 70 km di corsa!!! :)
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Gloria
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Messaggio da Gloria »

Oggi sono tornata ad allenarmi, un freddo [SNOWFLAKE] boia, ma... Immagine
Gli ultimi 4 km ero stanchissima, il fiato regge, sono le gambe che non gli stanno dietro.
Milena
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Messaggio da Milena »

Brava! Mi è caduto l'occhio sulle calorie bruciate: io nella mia onesta oretta di camminata veloce ne brucio solo 300 circa :( .
Certo che la marcia è molto più impegnativa.
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Gabry
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Messaggio da Gabry »

Non parlatemi di calorie che io per 7 km in 42 min ho consumato solo 358 calorie la mia colazione fatta di un tè con tre fette biscottate integrali con marmellata.


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Trilli
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Messaggio da Trilli »

Io le calorie in bicicletta non le computo.
So che per dimagrire, invece di fare 2 ore 2 o 3 volte a settimana, dovrei fare mezz'ora tutti i giorni.
Ma sprecherei troppo tempo fra vestizione prima e doccia-capelli dopo.
E soprattutto in mezz'ora non arriverei in nessun posto interessante. Invece in 2 ore posso percorrere 45-50 km di pianura o 35-40 di percorso misto con una bella salita!
Quindi ho abbandonato l'idea di dimagrire e mi godo il paesaggio autunnale

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Milena
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Messaggio da Milena »

Che poi ho il dubbio che queste calorie bruciate siano calcolate su base presunta.
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marika
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Re: R: RE: Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Messaggio da marika »

Gabry ha scritto:Non parlatemi di calorie che io per 7 km in 42 min ho consumato solo 358 calorie la mia colazione fatta di un tè con tre fette biscottate integrali con marmellata.


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Ma figurati se la tua colazione supera le 300 calorie!!

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