Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Gli svaghi delle Noimamme
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Fede
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Messaggio da Fede »

direi che una scarpa non necessariamente "tecnica" ben amortizzata possa andare bene
magari chiedi al negozio che ti consigli per bene, devi anche calzarla per sentirtela addosso



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giuliana
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Messaggio da giuliana »

Parlavo poco minuti fa con un collega di questo Test che pare tutti conoscano
allora volevo condividerlo con Voi

IL TEST DEL MORIBONDO
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Gloria
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Messaggio da Gloria »

giuliana ha scritto:Parlavo poco minuti fa con un collega di questo Test che pare tutti conoscano
allora volevo condividerlo con Voi

IL TEST DEL MORIBONDO
So che è molto conosciuto.
IO non so come sono messa la momento con la corsa. Di fatto si tratta di fare almeno 10 km a ritmo inferiore ai 6 minuti al km. Ripeto non ho idea della mia forma fisica del momento per quanto concerne la corsa. Vorrei inserire qualche allenamento di corsa, vediamo.
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Gloria
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Messaggio da Gloria »

Ieri ho marciato così, le sensazioni iniziano a esserci. Dopo gli otto ho fatto tre km di defaticamento a corsetta. E tante chiacchiere. Il bello di avere tempo il sabato.ImmagineImmagine
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giuliana
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Messaggio da giuliana »

Brava!!!!!!


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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Messaggio da Gabry »

Che è sto test Giuli?


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Fede
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Messaggio da Fede »

percorrere 10 km entro un'ora
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

Messaggio da Gabry »

Vorrei riuscirci in effetti anchenio


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