Chi di voi fa sempre...

[Scilla]

Oh bene, oggi è la serata dei mezzi miracoli



Scilla's iPhone!!!!

[lenina]

Primo secondo e contorno?!
Ma quanto vi sbattete???
Siete matte!
Tra l'altro a cena bisognerebbe stare leggeri leggeri, c'è chi dice che addirittura di dovrebbe mangiare un frutto e stop, per non pesare sul fabbisogno calorico (altissimo a colazione, medio a pranzo e bassissimo di sera) e per favorire il sonno.

C'è anche chi dice che è bene tenersi leggeri a pranzo per essere più attivi.

Se li ascoltiamo tutti non mangiamo più.

Secondo me dipende dallo stile di vita e da come si fa pranzo alla fine quello che conta sono le calorie mangiate giornalmente. Io se la sera mangio troppo poco dormo male la notte.

Io non riesco più a mangiare primo/secondo/dolce. Giusto per le occasioni, eventi, roba così.
Alla sera poi... non ne parliamo. Mi rivolto nel letto e addio.
In generale da quello che so è meglio non stressare corpo e cervello con cibi troppo elaborati di giorno per non inficiare anche l'attività lavorativa, ma alla sera sarebbe proprio meglio dimezzare le calorie del pranzo.

beh fra mangiare primo secondo e dolce e solo un frutto ne passa

[lenina]

Io ai miei do sempre carboidrati. Se per cena ci sono proteine le do con il pane (spesso proprio dentro il panino che va bene per tutto carne, polpettine di legumi... e per loro fa effetto piacevole).
Marzia in particolare se non mangia carboidrati di sera la mattina ha subito l'alito da acetone

[Ema]

Si era mangiata già un panino, quindi sono tranquilla direi.

[Greda]

A me la pediatra del consultorio una volta disse che nel pasto dei bambini è bene non fare mai mancare i carboidrati. A volte però mia figlia la rifiuta, in quel caso non insisto. Pace.

[renocchia]

Charlotte non ama i carboidrati, uff... Dunque polpettizzo tutto e uso il pane o il semolino per " impastare" le polpette... Dunque per lei piatto unico, a cena perché a pranzo almeno mezzo piatti di pasta al nido lo mangia.



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[laPenny]

Io di solito sí, cucino più portate ma perchè non lavorando ho il tempo a disposizione, e cucinare mi piace. E poi a pranzo sono spesso sola con Luca, quindi il tutto si riduce a preparare la cena.
Quello che non manca proprio mai mai mai sono delle verdure in insalata in abbondanza, anche se faccio magari solo una pasta. Di solito faccio una portata principale e diversi contorni da accompagnamento ma cerco di bilanciare in modo che i bambini in particolare mangino sempre carboidrati, proteine e verdura.


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[Mami]

la sera (feriali e festivi)per andrea sempre primo, secondo e contorno....senza la pasta/riso o minestrina rimane proprio insoddisfatto...e, piuttosto affamato....

per noi solo secondo e contorno la sera

magari nel week-end aggiungo anche per noi il primo a pranzo

in settimana non si pranza mai insieme