Forum NoiMamme

tempo fa ho letto qui sul forum che prima di fare addominali dopo un cesareo bisogna aspettare un anno, lungi da me mettermi a fare addominali spontaneamente :sdent:

ho però un dubbio, giulio quando siamo a letto e si sveglia si calma solo se lo dondolo, per cui io mi trasformo in una sedia a dondolo, lo metto dritto sulla mia spalla e seduta sul letto mi dondolo sul sedere, in pratica mi reggo facendo forza sugli addominali... può essere un problema?

Se non senti doore significa che è ok.
Gli addominali sono deleteri come esercizi a ripetizione, non come utilizzo normale.

quelli che fai non mi sembrano addominali intensivi =).
Comunque io nel dubbio sono 7 anni e mezzo che non faccio addominali... non si sa mai! ah ah ah