secondo me perchè nel momento in cui decidi di metterti a dieta stai già comunicando al tuo cervello che ci sarà carestia, una carestia programmata.Robebè ha scritto:in che senso? perchè spinge a mangiare di più?
Prima ancora che lo registri il corpo, lo sa il cervello....
Per cui poi quando si sbraga, lo si fa di brutto, per recuperare il tempo perso.
Infatti io quel che dice Mammaxl, che bisogna avere controllo, non lo condivido. Anche perchè se poi si perde il controllo.... c'è in più tutto il senso di rabbia, di amarezza, di tristezza nell'aver fallito.
Per me è meglio mollare coi conti e le diete e ritrovare se stessi e il proprio istinto naturale, come diceva Lela a Bibi.