pilates

[Robebè]

chi lo fa ? che mi dice?

[pennyhose]

Io l'ho fatto fino a che non sono rimasta incinta dei gemelli... mi é sempre piaciuto molto, é una ginnastica a corpo libero e con macchinari che non é cosí dolce come potrebbe sembrare, muscoli li scolpisce molto bene e soprattutto in modo molto armonioso. Si puó fare a diversi livelli, posturale o rafforzante, ad esempio.
Peró dev'essere fatto per bene, ora é scoppiata la moda e chiunque insegna pilates. Gli attrezzi che si usano, se si usano, devono essere disegnati apposta per il pilates - per dirne una.

A me piaceva molto, ci vorrei tornare anche se per ora é impensabile

[lenina]

France l'ha fatto tutto l'anno scorso e il 3 ottobre riprende.
A lui piace, ha risolto i problemi di schiena e gli addominali si sono decisamente rinforzati

[candyda]

Questa cosa interessa molto anche a me...
attendo altri pareri illuminanti.

E qualcun altra che lo paragona allo yoga e mi dice le differenze?

[Solange]

Io la facevo in Irlanda e mi piaceva moltissimo, ora non riesco per via di Sveva ma ci sto seriamente pensando di ritornare a farla, è piuttosto faticosa come ginnastica, sono movimenti dolci ma "energici". Molto molto bella secondo me.

[micmar]

a me piace molto, movimenti lenti e impegnativi, concetrazione su ciò che si sta facendo.
in quell'ora riuscivo a vuotare la mente e pensare solo ai muscoli che stavo attivando.

[Befy]

qui da noi costano un bel pò i corsi

[Solange]

Davvero Befy? Qui costano 30 euro al mese circa.