dimagrire!?!

[Nat]

non è vero che con l'allattamento si dimagrisce, almeno non per tutte
io fino a quando ho allattato i miei due figli non sono riuscita a calare di peso
quando ho smesso solo facendo più attenzione a quel che mangiavo* sono ritornata al mio peso pre-gravidanza.


*sono sempre le stesse cose: eliminare i grassi e gli zuccheri e mangiare molta frutta e verdura

[Elis@]

grazie mille a tutte ragazze!!! :thank:
allora farò un pò di moto in più, mangerò n pò meglio e appetterò con pazienza che questi kiletti :oink: decidano di abbandonarmi!

[asolina]

io andrei di movimento. al contrario di altre io son sempre ingrassata dopo il parto e durante l'allattamento.
vai di passeggiate , esercizio fisico e magari fatti una tabella di quante calorie consumi e quante ne prendi.senza farti la fissa però.

[tata82]

avevo preso 25 kg (mica pochi) e gli ultimi 10 li ho persi in 4 mesi, mettendomi a dieta - mangiavo le stesse cose di prima diminuendo le quantità e evitavo le schifezze - e uscivo praticamente tutti i giorni con il passeggino e poi quando il pupo ha iniziato a stare seduto da solo uscivo con la bici.
Non è stato proprio facilissimo però i risultati ci sono stati.

In bocca al lupo! :bacio: