Rodiola Tibetana

[marte71]

ho letto degli articoli che la decantano come miracolosa per molti problemi.
tra le altre cose, pare aumenti del 30% i livelli di serotonina ed è a questo che sarei interessata.

qualcuno l'ha provata? ha effetti collaterali?
grazie!

[Scrj]

Ho preso la Rhodiola per un periodo (ero particolarmente stressata e anche l'umore ne risentiva), non so se fosse tibetana, ma devo dire che dopo qualche settimana dall'assunzione ho iniziato a stare molto meglio.
Senza togliere le fonti di stress.

[marte71]

grazie scrj!
puoi dirmi che dose prendevi?
te l'aveva data un medico o hai fatto da te?

[Scrj]

Ma figurati!
Non mi ricordo la dose, so che la prendevo in erboristeria sotto forma di compresse già dosate e me l'aveva prescritta un naturopata quando le mie emicranie erano peggiorate a causa dello stress forte.

Provo a cercare quella che prendevo, se la trovo te la allego, ok?

[marte71]

grazie gentilissima!
io non ho un naturopata, l'ho letto in giro e basta. forse dovrei farmi seguire però per questa prova...

[Scrj]

Non ho trovato quella che prendevo io ma ho visto che comunque ci sono tante case che producono la rodiola in compresse, penso che le dosi siano le stesse per tutte le case produttrici.

Senti però il medico prima di assumerla, nel caso stessi prendendo medicine o altri integratori, non credo faccia male ma nel dubbio meglio chiedere!

[marte71]

si hai ragione, meglio non fare da soli. grazie ancora!

[Scrj]

:bacio:

Ma di niente!
Quando riesco ad aiutare un po' anche io mi fa solo piacere!