Ho un'amica medico che è anche mamma, e che a qualche anno da un cesareo ha un fisico invidiabile. Le ho chiesto quattro cose e mi ha detto che:
- pancera: no (pare favorisca il prolasso)
- bere moltissimo (favorisce il trofismo dei tessuti - vai a sapere cos'è ma insomma io ve l'ho detto)
- dopo UN ANNO dal cesareo si può cominciare a fare esercizi addominali, non prima perché l'utero è un muscolo e si deve cicatrizzare bene prima di ricominciare a lavorare.
- Prima si può fare altro sport ma non eserizi addominali specifici.
Oh ragazze io non ho mai visto una pancia piatta come la sua... e se il suo segreto è tutto qui, io lo divido volentieri con voi!
Rimettersi in forma dopo il cesareo
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veronica.74
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Robebè
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uca
io a 5 mesi dal parto (cesareo) ancora non riesco a mettere i miei pantaloni di prima (tranne un paio di jeans)! ancora la settimana scorsa una signora mi ha chiesto se ero di nuovo incinta (era stupita, vedendo rebecca così piccola, e convinta io lo fossi).
Vorrei iniziare un po' di esercizi... quindi non addominali?
Pancera non sto usando!
Bere tanto? Purtroppo bevo poco, ma mi dovrei impegnare....
E domanda domandona: come si fa a farsi passare la voglia di dolci?????
Vorrei iniziare un po' di esercizi... quindi non addominali?
Pancera non sto usando!
Bere tanto? Purtroppo bevo poco, ma mi dovrei impegnare....
E domanda domandona: come si fa a farsi passare la voglia di dolci?????
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beatrix
lenina ha scritto:hai dimenticato un fattore che in questo caso è veramente fondamentale: costituzione si chiama...
Eh già...
Ma io che son di costituzione magra ho pochissimi muscoli (mai fatto ginnastica, in pratica) e questo mi fa ben sperare. Solo, non pensavo di dover aspettare così tanto prima di potermici mettere!
Invece per esempio ho una pelle pessima e sono piena di smagliature, e per quelle cè poco da fare! Ma quelle, davvero, chissene.
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beatrix