chi è così bravo/a

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Franci
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chi è così bravo/a

Messaggio da Franci »

da trovarmi una tabella dove siano riportati i consumi energetici di diverse attività fisiche?
mi interessa la camminata a passo veloce, lo step e l'ellittica.

grazie!! :bacio:



lory76

Messaggio da lory76 »

Che e' l'ellittica?

Io li sto facendo gli esercizi consigliati da titty, devo dire che funzionano!

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LauraDani
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Messaggio da LauraDani »


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Valentina
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Messaggio da Valentina »

Franci, vai sul sito http://www.calorie.it c'è tutto!

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Franci
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Messaggio da Franci »

grazie a tutte..
sono molto dettagliate le vostre tabelle ma purtroppo non c'è riscontro dell'ellittica

che è questa per chi l'aveva chiesto:

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LauraDani
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Messaggio da LauraDani »

in internet leggo che con 30 min di ellittica si bruciano circa 150 cal

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