ansia

Moda, tendenze e bellezza
Avatar utente
Allibita
Utente Vip
Utente Vip
Messaggi: 1731
Iscritto il: sab gen 15, 2011 1:01 am

Messaggio da Allibita »

http://www.my-personaltrainer.it/respir ... atica.html

Guarda qui è spiegato molto bene, se tu potessi dedicarci anche solo 10 minuti la sera quando ti metti a letto magari riesci ad addormentarti meno tesa.
All'inizio è difficilissimo da fare, ci vuole solo un pò di costanza.

Male di sicuro non ti fa!



FEDETRICE

Messaggio da FEDETRICE »

Allibita ha scritto:http://www.my-personaltrainer.it/respir ... atica.html

Guarda qui è spiegato molto bene, se tu potessi dedicarci anche solo 10 minuti la sera quando ti metti a letto magari riesci ad addormentarti meno tesa.
All'inizio è difficilissimo da fare, ci vuole solo un pò di costanza.

Male di sicuro non ti fa!
Grazie infinite, ho letto tutto e stasera proverò sicuramente!! Lo sai che oltre l'ansia ho alcuni problemi scritto lì, come i dolori lombari.
Proverò e poi ti dico se sono riuscita ad imparare!!
GRAZIE :bacio:

Avatar utente
caterina
Ambasciatore
Ambasciatore
Messaggi: 17805
Iscritto il: ven feb 22, 2008 10:55 am
Contatta:

Messaggio da caterina »

Io sto prendendo VAL BIA PAS, della Boiron.
Mi sta contando.

Avatar utente
Alessia
Ambasciatore
Ambasciatore
Messaggi: 2920
Iscritto il: ven feb 05, 2010 11:35 am

Messaggio da Alessia »

io ho sempre avuto un po' di remore a usare ansiolitici e sono sempre ricorsa ai fitofarmaci.

posso consigliarti valerianaheel che è un composto di valeriana, iperico, camomilla e altre erbe, con me funzionava.

kikkacdc

Messaggio da kikkacdc »

Anche se in ritardo ecco i miei pat pat..capisco benissimo la sensazione di pesantezza nel petto e malumore senza apparente motivo..vedrai che presto passa. :abbraccio:

FEDETRICE

Messaggio da FEDETRICE »

Alessia ha scritto:io ho sempre avuto un po' di remore a usare ansiolitici e sono sempre ricorsa ai fitofarmaci.

posso consigliarti valerianaheel che è un composto di valeriana, iperico, camomilla e altre erbe, con me funzionava.
avevo pensato anche io all'iperico,l'ho già usato qualche anno fa. Però è un inibitore della pillola contraccettiva e quindi non posso prenderlo.

Rispondi