ma quanto mi piace camminare...

Messaggio da **Franci** » mer feb 09, 2011 12:31 pm

non credevo sarei mai arrivata a dirlo ma...
QUANTO MI PIACE CAMMINARE!

me lo sono imposta per smuovere un pò il metabolismo dopo un anno di dieta e ci sto prendendo gusto!

mi sono ritagliata 3 mattine a settimana e me ne vado a passeggio per quasi un'ora...

musica nelle orecchie con ritmo che dà quella sferzata di energia che occorre per non mollare dopo i primi 10 minuti.

scelgo piste pedonali e/o ciclabili quando alla mattina non c'è proprio nessuno e sono tutte mie :cisssss:

peccato che non ci sia un bel panorama a rifarmi la vista ma è comunque bello.

penso tanto mentre cammino, e mi aiuta un sacco a scaricare le ansie, l'angoscia che a volte è come un peso sul cuore!!!!

voi lo fate, avete mai provato??

Messaggio da **Bibi** » mer feb 09, 2011 12:33 pm

Io lo sto facendo in questi giorni visto che è prescritto nella dieta che sto facendo, di fare almeno 20 minuti di camminata al giorno e piace molto anche a me. Poi con ste giornate!

Messaggio da **Franci** » mer feb 09, 2011 2:01 pm

Bibi ha scritto:Io lo sto facendo in questi giorni visto che è prescritto nella dieta che sto facendo, di fare almeno 20 minuti di camminata al giorno e piace molto anche a me. Poi con ste giornate!

20 minuti al giorno non ce la farei mai.. sia per mancanza di tempo che per paura che sopraggiunga la noia!

Su consiglio di un'amica, alterno una giornata di camminata con una di esercizi con i pesi.
prima si dimagrisce poi si rassoda!

se il tempo atmosferico non lo permette, vado di tapir roulant.
mi metto il pc davanti e mi guardo qualcosa in streaming: in questo modo non è noioso!

vorrei anche provare a correre ma con i miei problemi di schiena non credo faccia per me!

Silvia · Messaggio da **Silvia** » mer feb 09, 2011 2:03 pm

ecco questa te l'appoggio tutta.
camminare è meraviglioso
io amo camminare e mi rammarico solo di avere ormai poco tempo per farlo
quando ero incinta di andrea camminavo almeno due ore al giorno e prima ancora durante il mio percorso di rinascita (lo chiamerei così) camminavo anche 3-4 ore al giorno
adoro camminare

Messaggio da **Franci** » mer feb 09, 2011 2:04 pm

Silvia ha scritto:ecco questa te l'appoggio tutta.
camminare è meraviglioso
io amo camminare e mi rammarico solo di avere ormai poco tempo per farlo
quando ero incinta di andrea camminavo almeno due ore al giorno e prima ancora durante il mio percorso di rinascita (lo chiamerei così) camminavo anche 3-4 ore al giorno
adoro camminare

oggi sono arrivata ad un'ora di seguito..
mama che fatica però anche bello!
cioè senti muscoli che credevi di avere..
però 2 ore o 3-4 sono davvero tante :sticazzi:

Messaggio da **Michela** » mer feb 09, 2011 2:06 pm

Camminare piace tanto anche a me.
Purtroppo, troppo spesso, non trovo il tempo, ma quando riesco a farlo mi sento meglio
fisicamente e anche la mente ringrazia!

Silvia · Messaggio da **Silvia** » mer feb 09, 2011 2:06 pm

Franci ha scritto:oggi sono arrivata ad un'ora di seguito..
mama che fatica però anche bello!
cioè senti muscoli che credevi di avere..
però 2 ore o 3-4 sono davvero tante :sticazzi:

ma guarda io non è che me lo fossi imposta come sport con l'orologio. mi aiutava a pensare, a scaricare e poi i minuti son diventati mezz'ore e le mezz'ore, ore. così naturalemente. e mi fermavo anche semmai anche se poco a vedere una vetrina o a respirare davanti a un parco e poi ripartivo
mi sono fatta intere zone di roma a piedi eh

Messaggio da **Yiddishmama** » mer feb 09, 2011 2:10 pm

Io adoro camminare, molto a lungo, fino a stancarmi, possibilmente. Vorrei tanto poterlo fare di più.