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Re: Piano fitness invernale

Posted: Tue Nov 22, 2016 8:26 am
by Luna
io ho fatto pace con la palestra che aveva cambiato gli orari....

nel senso che l'orario definitivo è stato un po' modificato quindi mi permette di fare pilates come sempre al martedì (o gag al mercoledì) e poi invece che pilates al venerdì c'è una lezione di stretch tone, che ho provato la scorsa settimana.... è un po' più intensa e meno noiosa del pilates e mi piace molto!!!
quanto al peso ho abbandonato il sei iniziale....sono a 59.9 :DD ( partenza a 65,5)
adesso vorrei perdere ancora un paio di chiletti in vista del natale, perché andrò dai miei per 15 giorni ed inevitabilmente mangerò di più o comunque in maniera diversa!
non so se ce la posso fare perché inizio ad avere qualche cedimento ( soprattutto verso piccoli pezzi di cioccolata fondente!!!) però ci provo!!!

Re: Piano fitness invernale

Posted: Tue Nov 22, 2016 8:30 am
by nanny
un quadratino di cioccolato fondente di buona qualità al giorno è dimostrato aiuti addirittura a perdere peso quindi vai tranquilla. Basta che sia fondente e che ti limiti ad un quadratino :*

Re: Piano fitness invernale

Posted: Tue Nov 22, 2016 8:39 am
by Pol&son
Luna wrote:io ho fatto pace con la palestra che aveva cambiato gli orari....

nel senso che l'orario definitivo è stato un po' modificato quindi mi permette di fare pilates come sempre al martedì (o gag al mercoledì) e poi invece che pilates al venerdì c'è una lezione di stretch tone, che ho provato la scorsa settimana.... è un po' più intensa e meno noiosa del pilates e mi piace molto!!!
quanto al peso ho abbandonato il sei iniziale....sono a 59.9 :DD ( partenza a 65,5)
adesso vorrei perdere ancora un paio di chiletti in vista del natale, perché andrò dai miei per 15 giorni ed inevitabilmente mangerò di più o comunque in maniera diversa!
non so se ce la posso fare perché inizio ad avere qualche cedimento ( soprattutto verso piccoli pezzi di cioccolata fondente!!!) però ci provo!!!
Wwwwoooo abbandonare il 6 è tantissima roba