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Dalle gambe di scilla alla pubblicità del gran biscotto
Posted: Mon Sep 26, 2016 3:24 pm
by Seem83
lory76 wrote:Allora, non riesco ad aumentare la camminata, tanto meno in bicicletta, quindi quello che riuscirei a fare di più è da fare in casa, come esercizio mirato.
Prendo il consiglio della crema con il massaggio.
Stepper decathlon da fare pigramente davanti alla tivvù! [emoji23][emoji23][emoji23]
http://www.decathlon.it/mini-stepper-tw ... 10885.html
Scherzi a parte, io lo uso e fa miracoli. Lo tengo sotto al letto ed è comodissimo.
Re: Dalle gambe di scilla alla pubblicità del gran biscotto
Posted: Mon Sep 26, 2016 3:52 pm
by Pol&son
Seem83 wrote:lory76 wrote:Allora, non riesco ad aumentare la camminata, tanto meno in bicicletta, quindi quello che riuscirei a fare di più è da fare in casa, come esercizio mirato.
Prendo il consiglio della crema con il massaggio.
Stepper decathlon da fare pigramente davanti alla tivvù! [emoji23][emoji23][emoji23]
http://www.decathlon.it/mini-stepper-tw ... 10885.html
Scherzi a parte, io lo uso e fa miracoli. Lo tengo sotto al letto ed è comodissimo.
Brava! Io ce l'ho, certe sere riesco a fare anche un'ora. Il giorno dopo ho le gambe super sgonfie
Re: Dalle gambe di scilla alla pubblicità del gran biscotto
Posted: Mon Sep 26, 2016 4:03 pm
by vic
io mi son trovata bene con i tutorial da 7 minuti workout. veloci e se hai tempo puoi ripeterli più volte.