Piano fitness invernale

[Vero79]

Pilates è bellissimo!
Io sto facendo workout misto cardio (hiit e tabata) e funzionale...115 giorni di sfida!

[tati]

Piano?!
Nah, niente piano.

Sto ancora crogiolando nel " ho appena partorito" e credo di godermela ancora un po'.
Per ora l' obbiettivo era non mettere peso e sta funzionando.
L idea è andare a camminare con Alice nel passeggino il più possibile ma nulla di più quest' anno.
Sciallismo puro, direbbe mia figlia.

[Tropical]

Io ho appena fatto un piano e ho portato giù le cose da lavare [emoji38]

Torno seria. Vi invidio. Siete bravissime a partire e a continuare nei vostri progetti.
Ora posso uscire dal thread.

[vic]

io continuo a camminare, ultimamente ho fatto poco causa ritorno al lavoro.
sono a 6/7 km al giorno, troppo poco!!
martedì sera aero dance e giovedì sera danza moderna( forse) dal mese di ottobre

[Pol&son]

6/7 al giorno sono ottimi che dici??

Io faccio i piani… Ma mica detto che riesca a seguirli
Ma i giorni in cui sono così carica ne approfitto e li scrivo

[Pol&son]

Ps)dopo 21 giorni di ferie alzarsi alle 6:15 è stata durissima… Oggi sono distrutta, non ho camminato
Della serie: bello fare i piani e non seguire

[vic]

6/7 al giorno sono ottimi che dici??

Io faccio i piani… Ma mica detto che riesca a seguirli
Ma i giorni in cui sono così carica ne approfitto e li scrivdo

Pol sono pochi, se non sento i glutei tirare vuol dire che sono pochi. 10/12 sono la normalità x me.

[Pol&son]

Che brava