Cosa mangiare in gravidanza...

[matiti]

mi interessa molto questo argomento...
io credo di non essere ancora nella fase "fame da lupo" ma cmq mi accorgo che mangio di più...al lavoro mi porto uno snack tipo due biscottini vitasnella o dei pavesini, uno yogurth roba del genere, ma mi piacerebbe portarmi della frutta ma ho idea che verrebbe scura....lo so che è ancora buona xò...uff...e non è che proprio mi posso mettere qui a far banchetto e sbucciare le mele!!!! la frutta disidratata mi piace ma se la compro poi ne mangio tutta la busta e poi non so se è più tanto light!!!

yogurth tu ne mangi? potrebbe essere un'idea, io mi prendo quelli da bere che sono pure comodi!

Yogurt ne mangio ma a me non riempie per niente.
Questo pomeriggio ho mangiato un mandarino ma non è bastato. Ho bevuto un litro d'acqua e un po' ha smorzato la fame, ora sto masticando una cicca, masticare mi da l'illusione di ingurgitare cibo

Comunque a me non importa della linea eh? e' che con Matilde per via del peso si era alzata molto la pressione, rischiavo la gestosi ecc ecc...

[Seem83]

mi interessa molto questo argomento...
io credo di non essere ancora nella fase "fame da lupo" ma cmq mi accorgo che mangio di più...al lavoro mi porto uno snack tipo due biscottini vitasnella o dei pavesini, uno yogurth roba del genere, ma mi piacerebbe portarmi della frutta ma ho idea che verrebbe scura....lo so che è ancora buona xò...uff...e non è che proprio mi posso mettere qui a far banchetto e sbucciare le mele!!!! la frutta disidratata mi piace ma se la compro poi ne mangio tutta la busta e poi non so se è più tanto light!!!

yogurth tu ne mangi? potrebbe essere un'idea, io mi prendo quelli da bere che sono pure comodi!

Yogurt ne mangio ma a me non riempie per niente.
Questo pomeriggio ho mangiato un mandarino ma non è bastato. Ho bevuto un litro d'acqua e un po' ha smorzato la fame, ora sto masticando una cicca, masticare mi da l'illusione di ingurgitare cibo

Comunque a me non importa della linea eh? e' che con Matilde per via del peso si era alzata molto la pressione, rischiavo la gestosi ecc ecc...

Mangiare cicche è la peggio cosa che puoi fare. Tieniti a portata di mano carote finocchi puliti e se hai un vuoto incolmabile vai di quello.
Comunque dovresti secondo me spalmare meglio le calorie. In modo da non arrivare mai ad avere quelle fami che ti mangeresti pure le gambe del tavolo.

[Romina]

Si immagino che non sia la linea il tuo propblema sopratutto ora che strabordiamo un pò qua un pò là!!! i pavesini? ohhh io non so ma i pavesini con me funzionano sarà che mi dà l'illusione di mangiarne tanti...dai non sono pochi nel pacchetto!
io ad esempio non riesco a bere molta acqua...ho scoperto il tè deteinato non so se va proprio benissimo ma mi soddisfa di più! a cibo proprio ...prendi un paio di mandarini almeno!!

[matiti]

mi interessa molto questo argomento...
io credo di non essere ancora nella fase "fame da lupo" ma cmq mi accorgo che mangio di più...al lavoro mi porto uno snack tipo due biscottini vitasnella o dei pavesini, uno yogurth roba del genere, ma mi piacerebbe portarmi della frutta ma ho idea che verrebbe scura....lo so che è ancora buona xò...uff...e non è che proprio mi posso mettere qui a far banchetto e sbucciare le mele!!!! la frutta disidratata mi piace ma se la compro poi ne mangio tutta la busta e poi non so se è più tanto light!!!

yogurth tu ne mangi? potrebbe essere un'idea, io mi prendo quelli da bere che sono pure comodi!

Yogurt ne mangio ma a me non riempie per niente.
Questo pomeriggio ho mangiato un mandarino ma non è bastato. Ho bevuto un litro d'acqua e un po' ha smorzato la fame, ora sto masticando una cicca, masticare mi da l'illusione di ingurgitare cibo

Comunque a me non importa della linea eh? e' che con Matilde per via del peso si era alzata molto la pressione, rischiavo la gestosi ecc ecc...

Mangiare cicche è la peggio cosa che puoi fare. Tieniti a portata di mano carote finocchi puliti e se hai un vuoto incolmabile vai di quello.
Comunque dovresti secondo me spalmare meglio le calorie. In modo da non arrivare mai ad avere quelle fami che ti mangeresti pure le gambe del tavolo.

ah ecco...
Domani provo con i finocchi e magari il sedano...
A colazione ho bevuto latte con 5 biscotti, a pranzo due cosce di pollo con zucchine e mezzo panino. Merenda il mandarino e stasera polpettine con insalata di patate e fagiolini.
Che dici?

[Viola]

Io quando non ho nausea mangio le.peggio schifeZze...

Meglio che.emigro da questa discussione...

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[Franz]

Ma non serve a niente il bicarbonato e nemmeno l'ammollo, per le verdure basta sciacquarle bene sotto il getto d'acqua.

[Romina]

[/quote]

ah ecco...
Domani provo con i finocchi e magari il sedano...
A colazione ho bevuto latte con 5 biscotti, a pranzo due cosce di pollo con zucchine e mezzo panino. Merenda il mandarino e stasera polpettine con insalata di patate e fagiolini.
Che dici?[/quote]

Io non sono esperta ma a me pare che mangi benissimo senza esagerare o abbuffarti troppo! Io la mattina non riuscivo più a bere latte e caffè e mi sono convertita a spremuta e fette biscottate e marmellata!

[Ema]

Se condo me manchi di carboidrati. Non va bene mangiare così tante proteine e niente carboidrati, per forza poi hai fame.
il mandarino, per esempio, ingrassa, e non sazia.