Cibo, peso e dintorni

[Cosetta]

Ecco, un integratore più completo, se l'alimentazione è poco varia, sarebbe una buona idea. In particolare cosa non mangia?

[tati]

io cercherei di migliorare la varietà, più che la quantità.
Anche Fabio non apprezza tutti i cibi, eh. Alcune cose le impongo, come una frittata a settimana anche se non è il suo cibo preferito.
Altre cose no, come evito di dargli la piadina che so che non apprezza e quella sera lui mangia praticamente le stesse cose ma libere, un panino, il prosciutto cotto, e un pezzo di formaggio con pomodori.
Lui non ama la verdura, quindi o mangia tutti i giorni pomodori e mais o nulla, alle volte un po' di insalata.
E' snervante, ma so che passa perché anche Eli e Paolo erano così, e ora sono una 50 kg e l'altro 40 e passa.
Quoto un integratore completo, soprattutto se non mangia determinati alimenti, come legumi, carne, verdure o frutta.

[marzia80]

Io ho il problema opposto,una figlia che mangerebbe in continuazione.
Alice ha la stessa età e pesa 28 kg,è una buona forchetta e mangia di tutto fortunatamente.
Secondo me conta tanto anche la costituzione,comunque,mia figlia è proprio massiccia.
Proverei anche io con il Betotal se proprio si sente un pò stanca,dovrebbe aiutarla.