Chi di voi fa sempre...

[Scilla]

Io dipende dalla volte e dal tempo che ho.
La norma è primo+contorno, oppure secondo+contorno.
Giada mangerebbe solo il primo (fosse per lei pasta o minestra tutti i giorni), ma a me sembra troppo tutti i giorni. E allora qualche volta non lo metto proprio in tavola.
Leggendo voi, però, dite che i bimbi devono avere sempre i carboidrati. Perchè?
A me la pediatra ha detto che per crescere sono più importanti le proteine.

I carboidrati non devono mai mancare, sono il carburante per cervello e muscoli.
Le proteine sono importantissime ma con due precisazioni: in percentuale devono essere inferiori ai carboidrati e soprattutto non sono presenti solo nei cosiddetti secondi piatti.
Bisogna guardare all'alimentazione in generale (uova nei dolci o nella pasta, formaggio nei primi piatti, legumi etc.)

io piuttosto che farmi mancare i carboidrati mi taglio una gamba
ahahahahahah
per il resto uso il buon senso, cerco di variare (anche se con un figlio mooooolto selettivo non è facile) e di non esagerare con nessun alimento
ma pasta e verdure ne mangerei a chili

[candyda]

scilla, anche io vivrei solo di primo e verdura.
Ma purtroppo non posso, perchè altrimenti sarei una botola!!!!!!
Giada invece sceglierebbe solo i primi, senza nemmeno la verdura. Ma secondo voi va bene anche la pasta in bianco, tipo 3 sere su 7?

[Scrj]

Per samu faccio piatto unico, di solito pasta (o comunque un cereale) con verdure e -non sempre però- qualche alimento proteico (per dire zucchine e ricotta, passato di verdure con aggiunta di legumi, riso con zucca e piselli, robe così) perché la sua tolleranza verso il cibo ed il tavolo, a casa, è di una pietanza.
per noi dipende dal tempo che ho: o mangiamo quello che preparo per samu (la maggior parte delle volte) oppure un secondo con contorno di verdure.